Les cours de groupe

Bienvenue dans la succursale de Lebourgneuf!

Voici notre horaire de cours pour les prochaines semaines! Nous avons bien hâte de vous voir!

Vous pouvez vous abonner au groupe Facebook de la sucursale juste ici: Bougeotte et Placotine LB9

Choisissez votre catégorie parmi les choix ci-dessous pour y voir tous les cours qui vous sont offerts!

Bédaine

Sans bébé

Maman

Avec bébé

Famille

Parents et enfants

Corpo

Sans bébé

Hommes & femmes

Sans bébé

Enfant

Sans parent

Session précédente Session du : 30 octobre au 8 janvier 2023

DIMANCHE	LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI
	2x/semaine : Retour à l'intensité - Mix 1 & TRX 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 09:15 Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 09:15 2x/semaine : Entraînement mix maman 2 Niveau: Entraînement et performance (bébé de 8 mois et +) 10:30 DROP IN : Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entrainement et performance (bébé de 8 mois et +) 10:30 Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entraînement et performance (bébé de 8 mois et +) 10:30 2x/semaine : Rééducation-Gainage 1 & Pilates 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 13:00 COMPLET Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 13:00 COMPLET TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 14:15 TRX + Yoga prénatal Niveau: Avec intensité modérée 18:30 DROP IN : Yoga 3ème trimestre Niveau: En douceur 20:00 Yoga 3eme trimestre Niveau: En douceur 20:00	2x/semaine : Remise en forme-Gainage 2 & TRX 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 09:15 TRX maman 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 09:15 2x/semaine : Remise en forme-Gainage 1 & TRX 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10:30 COMPLET Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10:30 COMPLET Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 10:30 Gainage bédaine Niveau: Avec intensité modérée 10:30 DROP IN : Entrainement Mix Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 12:00 Entrainement Mix Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 12:00 Entrainement Mix bédaine Niveau: Avec intensité élevée 12:00 COMPLET 1/2 session : Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 13:15 Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 13:15 Pilates maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 13:15 COMPLET Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 14:30 COMPLET 1/2 session : TRX Bédaine Niveau: Avec intensité modérée 20:00 TRX Bédaine Niveau: Avec intensité élevée 20:00 TRX Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 20:00	2x/semaine : Entraînement mix maman 2 Niveau: Entraînement et performance (bébé de 8 mois et +) 09:15 Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entraînement et performance (bébé de 8 mois et +) 09:15 2x/semaine : Retour à l'intensité - Mix 1 & TRX 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 10:30 TRX maman 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 10:30 COMPLET Ballon Bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 12:00 COMPLET 1/2 session : Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 13:30 COMPLET Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 13:30 COMPLET TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 13:30 COMPLET 2x/semaine : Rééducation-Gainage 1 & Pilates 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 14:45 COMPLET Pilates maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 14:45 TRX + Yoga maman Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 14:45 Ballon Bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 17:45 COMPLET 1/2 session : Entrainement Mix bédaine Niveau: Avec intensité élevée 19:00 DROP IN : Entrainement Mix bédaine Niveau: Avec intensité élevée 19:00 Entrainement Mix Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 19:00 Entrainement Mix bédaine Niveau: Avec intensité élevée 19:00	Yoga prénatal Niveau: Avec intensité faible 09:15 2x/semaine : Remise en forme-Gainage 1 & TRX 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10:30 COMPLET TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 10:30 COMPLET DROP IN : Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 12:00 Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 12:00 2x/semaine : Remise en forme-Gainage 2 & TRX 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 13:15 Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 13:15 COMPLET Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 14:30 COMPLET	Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 09:15 COMPLET DROP IN : Pousse ton carrosse 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 10 sem et +) 10:30 Pousse ton carrosse 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10:30 TRX Bédaine Niveau: Avec intensité élevée 12:00 TRX Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 12:00 COMPLET Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 13:15 COMPLET

Cours de groupe : Lebourgneuf

Bédaine

Maman

Famille

Corpo

Hommes & femmes

Enfant

1/2 session : Entrainement Mix bédaine

1/2 session : Gainage abdominal 1

1/2 session : TRX Bédaine

2x/semaine : Entraînement mix maman 2

2x/semaine : Rééducation-Gainage 1 & Pilates 1

2x/semaine : Remise en forme-Gainage 1 & TRX 1

2x/semaine : Remise en forme-Gainage 2 & TRX 2

2x/semaine : Retour à l'intensité - Mix 1 & TRX 2

Ballon Bédaine™

DROP IN : Entrainement Mix bédaine

DROP IN : Entrainement Mix maman 1

DROP IN : Entrainement Mix maman 2

DROP IN : Pousse ton carrosse 1

DROP IN : Yoga 3ème trimestre

Entrainement Mix bédaine

Entrainement Mix Hommes & Femmes

Entrainement Mix maman 1

Entrainement Mix maman 2

Gainage abdominal 1

Gainage abdominal 2

Gainage bédaine

Pilates maman

Pousse ton carrosse 1

Premiers Pas de Maman™

TRX + Yoga maman

TRX + Yoga prénatal

TRX Bédaine

TRX Hommes & Femmes

TRX maman 1

TRX maman 2

Yoga 3eme trimestre

Yoga prénatal