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Cours de groupe : Lebourgneuf

Vous ADOREZ l’entreprise Bougeotte et Placotine et vous avez envie de bouger avec nous? Voici votre chance!

Nous vous proposons différents forfaits afin de vous assurer de bien progresser et de continuer à vous entraîner avec nous!

Les forfaits vous proposent un crédit d’argent, à moindre coût. Une fois le forfait de votre choix acheté, ce crédit sera débité dans votre compte lors de votre prochain achat. 

Les crédits sont utilisables sur: les ateliers, les cours en visioconférence, les cours donnés en studio, la boutique en ligne, l’achat de certificats cadeaux, les «drop in».

Les bonnes nouvelles?  Nous continuerons d’offrir des cours en visioconférence même lorsque nos studios seront ouverts, il n’y pas de date limite à l’utilisation de ces crédits. 

Une belle façon d’économiser tout en nous encourageant! 

La #1 Fan

Tu es vendue à Bougeotte et Placotine et tu sais que tu en auras besoin pour quelques sessions encore, alors voilà un bel engagement! Merci!

 

*En achetant ce forfait, un crédit en argent s'ajoute à votre compte client. Lors de vos prochaines transactions en ligne, le crédit s'appliquera automatiquement à votre facture. Utilisable sur les cours en ligne, les cours en présentiel, les ateliers et les articles promotionnels.

Valeur : 500.00$
Prix: 450.00$
Rabais: 10.00%
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L'assidue

Tu es enceinte et tu as l'intention de te prioriser, et ta santé, alors c'est le forfait qu'il te faut! 

Ou bien , tu es une nouvelle maman et tu as envie de faire plusieurs cours par semaine, de t'engager dans ta remise en forme, et pourquoi ne pas mixer des cours en ligne et des cours en succursales! 

Finalement, tu capotes sur nos cours en ligne, et tu comptes t'abonner à notre forfait illimité chaque mois! 

 

*En achetant ce forfait, un crédit en argent s'ajoute à votre compte client. Lors de vos prochaines transactions en ligne, le crédit s'appliquera automatiquement à votre facture. Utilisable sur les cours en ligne, les cours en présentiel, les ateliers et les articles promotionnels.

Valeur : 1000.00$
Prix: 850.00$
Rabais: 15.00%
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Choisissez votre catégorie parmi les choix ci-dessous pour y voir tous les cours qui vous sont offerts!

Session du : 30 août au 26 octobre 2020   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
Yoga prénatal Niveau: Maintien de la forme
09h00
Yoga Maman Niveau: Remise en forme
10h20
TRX Bédaine Niveau: Maintien de la forme
12h00
COMPLET
TRX maman Niveau: Retour à l'intensité
12h00
Gainage postural Niveau: Remise en forme
13h15
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation: 2 à 12 semaines postnatales
14h30
TRX + Yoga prénatal Niveau: Maintien de la forme
17h30
TRX Bédaine Niveau: Maintien de la forme
18h15
COMPLET
TRX Hommes & Femmes Niveau: Retour à l'intensité
18h15
COMPLET
Yoga 3eme trimestre Niveau: Gestion de la douleur
19h00
Bootcamp Bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h30
COMPLET
Bootcamp Hommes & Femmes Niveau: Entrainement & performance
19h30
Circuit extérieur des bédaines Niveau: Maintien de la forme
09h10
Tabata maman Extérieur Niveau: Retour à l'intensité
10h20
COMPLET
2x/semaine : Remise en forme Gainage & TRX Niveau: Remise en forme
11h30
COMPLET
Gainage postural extérieur Niveau: Remise en forme
11h30
TRX + Gainage maman Niveau: Remise en forme
14h45
TRX Bédaine Niveau: Maintien de la forme
14h45
TRX + Yoga prénatal Niveau: Maintien de la forme
09h00
COMPLET
MIX maman Remise en forme Niveau: Remise en forme
09h45
Yoga 3eme trimestre Niveau: Gestion de la douleur
10h30
TRX + Gainage maman Niveau: Remise en forme
11h00
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation: 2 à 12 semaines postnatales
13h00
Circuit extérieur des bédaines Niveau: Maintien de la forme
18h30
Tabata Bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h45
Tabata Hommes & Femmes Niveau: Entrainement & performance
19h45
Premiers Pas de Maman™ Niveau: rééducation: 2 à 12 semaines postnatales
09h45
2x/semaine : Remise en forme Gainage & TRX Niveau: Remise en forme
10h00
COMPLET
TRX maman Niveau: Remise en forme
10h00
COMPLET
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation: 2 à 12 semaines postnatales
11h00
Tabata Bédaine Niveau: Maintien de la forme
11h15
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation: 2 à 12 semaines postnatales
12h15
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation: 2 à 12 semaines postnatales
12h15
COMPLET
TRX + Gainage maman Niveau: Remise en forme
13h30
1/2 session : Gainage Postural Niveau: Remise en forme
14h45
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation: 2 à 12 semaines postnatales
14h45
COMPLET
Pousse ton carrosse Niveau: Remise en forme
09h20
Initiation/retour progressif à la course Niveau: Retour à l'intensité
10h45
Ballon Bédaine Niveau: Gestion de la douleur
12h00
1/2 session : Mix Maman Niveau: Retour à l'intensité
13h30
COMPLET
MIX Bédaine Niveau: Maintien de la forme
13h30
MIX maman Niveau: Retour à l'intensité
13h30
COMPLET
TRX Abdo Core maman Niveau: Entrainement & performance
14h45
TRX Familial Niveau: Retour à l'intensité
09h15
TRX Bédaine Niveau: Maintien de la forme
10h30
TRX Familial Niveau: Retour à l'intensité
10h30

1/2 session : Gainage Postural

Stabilisation, renforcement musculaire et souplesse

1/2 session : Mix Maman

Pour celles qui veulent un peu de tout!

2x/semaine : Remise en forme Gainage & TRX

Un retour en force

Ballon Bédaine

Plus intense que le nom le prétend

Bootcamp Bédaine

Un entraînement en circuit dynamique

Bootcamp Hommes & Femmes

Entraînement musculaire et cardio-vasculaire

Circuit extérieur des bédaines

Prendre l'air enceinte

Gainage postural

Stabilisation, renforcement musculaire et souplesse

Gainage postural extérieur

entrainement postural

Initiation/retour progressif à la course

Pour reprendre la course de manière sécuritaire et efficiente

MIX Bédaine

Un peu de tout

MIX maman

Pour celles qui veulent un peu de tout

MIX maman Remise en forme

Un peu de tout pour recommencer l'activité physique

Pousse ton carrosse

Pour un entraînement extérieur intense

Premiers Pas de Maman™

Avec bébé à partir de 2 semaines

Tabata Bédaine

Pour travailler son cardiovasculaire!

Tabata Hommes & Femmes

Pour un entraînement de TRX très cardiovasculaire

Tabata maman Extérieur

Pour travailler son cardio

TRX + Gainage maman

Pour un ''core'' fort

TRX + Yoga prénatal

Force et souplesse, superbe combinaison en 75 minutes

TRX Abdo Core maman

travailler principalement son core et sa chaine abdominale

TRX Bédaine

Pour maintenir une bonne musculature

TRX Familial

Papa, maman, bébé sont les bienvenus

TRX Hommes & Femmes

Meilleur entraînement en ville!

TRX maman

Pour retrouver sa force de manière efficace

Yoga 3eme trimestre

Pour profiter au maximum des derniers moments de sa grossesse (70 minutes)

Yoga Maman

Travailler fort en toute subtilité

Yoga prénatal

Du yoga de tous les styles pour des bedaines avec différents besoins (70 minutes)

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