Les cours de groupe

Bienvenue dans la succursale de Lebourgneuf!

Voici notre horaire de cours pour les prochaines semaines! Nous avons bien hâte de vous voir!

Vous pouvez vous abonner au groupe Facebook de la sucursale juste ici: Bougeotte et Placotine LB9

Choisissez votre catégorie parmi les choix ci-dessous pour y voir tous les cours qui vous sont offerts!

Bédaine

Sans bébé

Maman

Avec bébé

Famille

Parents et enfants

Corpo

Sans bébé

Hommes & femmes

Sans bébé

Enfant

Sans parent

Session précédente Session du : 6 janvier au 19 mars 2022

DIMANCHE	LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI
	Entrainement Mix bédaine Niveau: Avec intensité élevée 10h30 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 11h00 Ballon Bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 12h15 TRX Hommes & Femmes express Niveau: Avec intensité élevée 12h15 COMPLET TRX maman 3 : abdos express Niveau: Entraînement & performance (bébé de 8 mois et +) 12h15 2x/semaine : Remise en forme-Gainage 2 & TRX 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 13h15 COMPLET Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 13h15 COMPLET 2x/semaine : Rééducation-Gainage 1 & Pilates 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 13h30 COMPLET Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 13h30 COMPLET TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 14h30 COMPLET Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 14h45 Entraînement Mix Express Maman 2 Niveau: Entraînement & performance (bébé de 8 mois et +) 15h45 Circuit extérieur des bédaines Niveau: Avec intensité modérée 17h15 DROP IN : Circuit extérieur des bédaines Niveau: Avec intensité modérée 17h15 Gainage bédaine Niveau: Avec intensité modérée 18h15 TRX Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 19h30	Yoga 3eme trimestre Niveau: En douceur 09h00 (*60 min) Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 09h15 2x/semaine : Remise en forme-Gainage 1 & TRX 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 10h30 COMPLET TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 10h30 COMPLET Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 11h45 Gainage bédaine Niveau: Avec intensité modérée 13h15 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 14h30 TRX Bédaine Niveau: Avec intensité élevée 18h30 Gainage abdominal Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité modérée 19h45	Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 09h15 COMPLET 2x/semaine : Retour à l'intensité - Mix 1 & TRX 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 10h30 COMPLET Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 10h30 TRX maman 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 10h30 COMPLET 2x/semaine : Rééducation-Gainage 1 & Pilates 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 11h45 COMPLET Pilates maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 11h45 COMPLET Entrainement Mix bédaine Niveau: Avec intensité élevée 12h00 COMPLET Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 12h00 TRX + Yoga maman Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 13h15 COMPLET Yoga prénatal Niveau: En douceur 14h30 TRX + Yoga prénatal Niveau: Avec intensité modérée 17h30 COMPLET TRX Hommes & Femmes express Niveau: Avec intensité élevée 18h15 Yoga prénatal Niveau: En douceur 19h00 Entrainement Mix bédaine Niveau: Avec intensité élevée 19h15	TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 09h15 Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entraînement & performance (bébé de 8 mois et +) 10h30 2x/semaine : Remise en forme-Gainage 1 & TRX 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 11h45 COMPLET Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 11h45 Ballon Bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 18h15 Entrainement Mix Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 19h30	2x/semaine : Retour à l'intensité - Mix 1 & TRX 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 09h15 COMPLET Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 09h15 COMPLET TRX Bédaine Niveau: Avec intensité élevée 13h15 2x/semaine : Remise en forme-Gainage 2 & TRX 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 14h30 COMPLET TRX maman 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 14h30	Entrainement Mix familial Niveau: Avec intensité élevée 09h00 Entrainement Mix bédaine Niveau: Avec intensité élevée 10h15

Cours de groupe : Lebourgneuf

Bédaine

Maman

Famille

Corpo

Hommes & femmes

Enfant

2x/semaine : Rééducation-Gainage 1 & Pilates 1

2x/semaine : Remise en forme-Gainage 1 & TRX 1

2x/semaine : Remise en forme-Gainage 2 & TRX 2

2x/semaine : Retour à l'intensité - Mix 1 & TRX 2

Ballon Bédaine™

Circuit extérieur des bédaines

DROP IN : Circuit extérieur des bédaines

Entrainement Mix bédaine

Entraînement Mix Express Maman 2

Entrainement Mix familial

Entrainement Mix Hommes & Femmes

Entrainement Mix maman 1

Entrainement Mix maman 2

Gainage abdominal 1

Gainage abdominal 2

Gainage abdominal Hommes & Femmes

Gainage bédaine

Pilates maman

Premiers Pas de Maman™

TRX + Yoga maman

TRX + Yoga prénatal

TRX Bédaine

TRX Hommes & Femmes

TRX Hommes & Femmes express

TRX maman 1

TRX maman 2

TRX maman 3 : abdos express

Yoga 3eme trimestre

Yoga prénatal