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Cours de groupe : Lebourgneuf

Choisissez votre catégorie parmi les choix ci-dessous pour y voir tous les cours qui vous sont offerts!

Amène ton chum (L)

Entrainement en couple
Prix 20.00$ Plus

Ballon Bedaine (L)

Plus intense que le nom le prétend
Prix 133.00$ Plus

Bootcamp Familial (avec enfants participants) (L)

Tout le monde bouge
Prix 120.00$ Plus

Bootcamp femmes enceintes (L)

Un entraînement en circuit dynamique
Prix 133.00$ Plus

Bootcamp/TABATA Hommes et Femmes (L)

Entraînement musculaire et cardio-vasculaire
Prix 133.00$ Plus

Circuit extérieur des bedaines (L)

Pour prendre l'air tout en travaillant le cardio et l'endurance musculaire
Prix 133.00$ Plus

Corpo : GROUPE FERMÉ (L)

parce qu'on aime ca vous faire travailler fort :P
Prix 120.00$ Plus

Gainage 2 : 5 cours (L)

suite de premier pas de maman
Prix 82.00$ Plus

Gainage 3G (L) Maman

3 Générations
Prix 133.00$ Plus

Gainage 3G (L) Mamie

3 générations
Prix 133.00$ Plus

Gainage bedaine (maux de dos) (L)

Stabilisation, renforcement musculaire et souplesse
Prix 133.00$ Plus

Gainage postural (L)

Stabilisation, renforcement musculaire et souplesse
Prix 133.00$ Plus

Initiation/coaching à la course (L)

Pour reprendre la course de manière sécuritaire et efficiente
Prix 133.00$ Plus

Mix bedaine (L)

un peu de tout :)
Prix 133.00$ Plus

Mix hommes et femmes (L)

un peu de tout
Prix 133.00$ Plus

Mix maman (L)

Pour ceux qui veulent un peu de tout
Prix 133.00$ Plus

Mom's Bootcamp (L)

Pour en suer un coup
Prix 133.00$ Plus

PMBP1

luv
Prix 65.00$ Plus

Pousse ton carrosse (L)

Entraînement avec poussette sur les pistes cyclables du secteur Lb9
Prix 133.00$ Plus

Premiers pas de maman (L)

Avec bébé à partir de 2 semaines
Prix 145.00$ Plus

Premiers pas de maman intensif (L)

sécuritaire et graduel
Prix 127.00$ Plus

Préparation à la course : (TRX + gainage) (L)

pour améliorer ses performances à la course et prévenir les blessures
Prix 133.00$ Plus

Programme : bedaine active / sportive (Bootcamp) (L)

Pour celles qui veulent dépenser de l'énergie
Prix 250.00$ Plus

Programme : Premier pas de maman (L)

Pour un retour sécritaire
Prix 266.00$ Plus

Programme : retour à l'activité physique avec TRX (L)

Un retour en force
Prix 250.00$ Plus

Programme : retour à l'activité physique avec yoga (L)

Un entrainement complet
Prix 250.00$ Plus

Programme Maman Belle&Puissante (L)

Travail d'équipe = réussite :D
Prix 850.00$ Plus

Programme mamans crinquées (L)

Pour celles qui veulent se dépasser
Prix 250.00$ Plus

Programme: Maman un peu crinquée (L)

Pour celles qui veulent se dépasser mais pas trop
Prix 250.00$ Plus

Programme: préparation à l'accouchement (L)

Préparation complète
Prix 255.00$ Plus

Programme: préparation vers mon 10km (L)

Pour courir un 10 ou un 20km
Prix 250.00$ Plus

Programme: préparation vers mon 5km (L)

objectif: courir 5km (L)
Prix 250.00$ Plus

Programme: retour à l'activité physique extérieur (L)

Progressif
Prix 250.00$ Plus

Raquette (L)

Outil de travail : la neige
Prix 133.00$ Plus

Raquette Bedaine (L)

Pour profiter de l'hiver au grand air
Prix 133.00$ Plus

TABATA bedaine (L)

Pour travailler son cardiovasculaire!
Prix 133.00$ Plus

TABATA/HIIT (entraînement haute intensité) (L)

CARDIO CARDIO
Prix 133.00$ Plus

Traîne ton poupon (entaînement avec bébé en portage) (L)

Pour un entraînement dynamique avec bébé au ventre ou sur le dos
Prix 133.00$ Plus

TRX Express spécial abdos (40 minutes) (L)

Entraînement cours et intense
Prix 120.00$ Plus

TRX + gainage (L)

abdos ds gainage (L)
Prix 133.00$ Plus

TRX + gainage (L)mom

Pour un ''core'' fort
Prix 133.00$ Plus

TRX / RIP hommes et femmes (L)

Meilleur entraînement en ville!
Prix 133.00$ Plus

TRX bedaines (L)

Un entraînement efficace
Prix 133.00$ Plus

TRX FAMILIAL (L)

Pour un couple en forme
Prix 133.00$ Plus

TRX homme et femme (L)

Pour un entraînement complet!
Prix 133.00$ Plus

TRX homme femme express (L)

Pour un entraînement cours mais intense
Prix 120.00$ Plus

TRX mom (L)

Pour retrouver sa force de manière efficace
Prix 133.00$ Plus

TRX mom + yoga (L)

Force et souplesse, superbe combinaison en 60 minutes
Prix 133.00$ Plus

TRX TABATA moms (L)

intense !
Prix 133.00$ Plus

TRX+ yoga prénatal (L)

Force et souplesse, superbe combinaison en 70 minutes
Prix 137.00$ Plus

TRX/ RIP des bedaines (L)

Pour maintenir une bonne musculature
Prix 133.00$ Plus

TRX/ RIP moms(L)

Meilleur entraînement en ville!
Prix 133.00$ Plus

Yoga : préparation à l'accouchement (L)

Pour profiter au maximum des derniers moments de sa grossesse (70 minutes)
Prix 137.00$ Plus

Yoga bedaine : 4 cours (L)

Pour se sentir bien avant noel (70 minutes)
Prix 69.00$ Plus

Yoga maman bébé (L)

Travailler fort en toute subtilité
Prix 133.00$ Plus

Yoga Prénatal (L)

Du yoga de tous les styles pour des mamans avec différents besoins
Prix 137.00$ Plus

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