Cours de groupe : Lebourgneuf

Bienvenue dans la succursale de Lebourgneuf!

Voici notre horaire de cours pour les prochaines semaines! Nous avons bien hâte de vous voir!

Vous pouvez vous abonner au groupe Facebook de la sucursale juste ici: Bougeotte et Placotine LB9

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Bédaine

Sans bébé

Maman

Avec bébé

Famille

Parents et enfants

Corpo

Sans bébé

Hommes & femmes

Sans bébé

Enfant

Sans parent

Session précédente Session du : 3 septembre au 28 octobre 2023

DIMANCHE	LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI
	2x/semaine : Remise en forme-Gainage 2 & TRX 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 09:15 COMPLET Essai : Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entrainement et performance (bébé de 8 mois et +) 09:15 Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 09:15 2x/semaine : Retour à la course & Muscu coureuses Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 10:30 Muscu pour coureuses Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 10:30 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 10:45 COMPLET 1/2 session : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 12:00 COMPLET 1/2 session : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 12:00 COMPLET Ballon Bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 12:00 TRX + Yoga maman Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 13:15 COMPLET 1/2 session : Entrainement Mix bédaine Niveau: Avec intensité élevée 18:00 COMPLET Entrainement Mix bédaine Niveau: Avec intensité élevée 18:00 COMPLET 1/2 session : TRX + yoga prénatal Niveau: Avec intensité modérée 19:15 COMPLET TRX + Yoga prénatal Niveau: Avec intensité modérée 19:15 COMPLET	Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 09:15 COMPLET TRX maman 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 09:15 DROP IN : Pousse ton carrosse 1 Niveau: Remise en forme (10 semaines et plus) 10:30 Pousse ton carrosse 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10:30 Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10:45 COMPLET 1/2 session : Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 12:00 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 12:00 COMPLET Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et plus ) 13:15 2x/semaine : Remise en forme-Gainage 1 & TRX 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 14:30 COMPLET Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 14:30 COMPLET 1/2 session : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 17:15 Ballon Bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 17:15 Entraînement Mix Hommes & Femmes Extérieur Niveau: Avec intensité élevée 18:30 1/2 session : Gainage bédaine Niveau: Avec intensité modérée 19:45 DROP IN : Gainage bédaine Niveau: Avec intensité modérée 19:45 Gainage bédaine Niveau: Avec intensité modérée 19:45	2x/semaine : Remise en forme-Gainage 2 & TRX 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 09:15 COMPLET Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et plus ) 09:15 TRX maman 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 09:15 Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 10:30 COMPLET Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 10:45 1/2 session : Muscu + yoga prénatal Niveau: Avec intensité modérée 12:00 Muscu + Yoga prénatal Niveau: Avec intensité modérée 12:00 1/2 session : Pilates maman 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et plus) 13:15 COMPLET Pilates postnatal de Base Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 13:15 1/2 session : Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et plus) 14:30 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 14:30 1/2 session : TRX + yoga prénatal Niveau: Avec intensité modérée 18:15 COMPLET TRX + Yoga prénatal Niveau: Avec intensité modérée 18:15 COMPLET 1/2 session : Yoga 3e trimestre Niveau: En douceur 19:30 Yoga 3eme trimestre Niveau: En douceur 19:30 COMPLET	Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entrainement et performance (bébé de 8 mois et +) 09:15 TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 10:30 Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10:45 1/2 session : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 12:00 COMPLET 1/2 session : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 12:00 1/2 session : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 12:00 Ballon Bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 12:00 DROP IN : Ballon Bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 12:00 2x/semaine : Remise en forme-Gainage 1 & TRX 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 13:15 COMPLET TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 13:15 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 14:30 COMPLET	2x/semaine : Retour à la course & Muscu coureuses Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 09:15 Initiation/retour à la course Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 09:15 TRX maman 3 : abdos express Niveau: Entrainement et performance (bébé de 8 mois et +) 10:30 Essai : Pousse ton carrosse 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 12:00	1/2 session : Éveil à la danse - Parent-Enfant Niveau: Plaisir 09:00 COMPLET Éveil à la danse : 18 mois à 3 ans Niveau: Plaisir 09:00 COMPLET Éveil à la danse : 18 mois à 3 ans Niveau: Plaisir 10:00 COMPLET Éveil à la danse : 4 ans à 6 ans Niveau: Enfants de 4 à 6 ans 11:00