Cours de groupe : Lebourgneuf

Bienvenue dans la succursale de Lebourgneuf!

Voici notre horaire de cours pour les prochaines semaines! Nous avons bien hâte de vous voir!

Vous pouvez vous abonner au groupe Facebook de la sucursale juste ici: Bougeotte et Placotine LB9

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Bédaine

Sans bébé

Maman

Avec bébé

Famille

Parents et enfants

Corpo

Sans bébé

Hommes & femmes

Sans bébé

Enfant

Sans parent

Session précédente Session du : 5 mars au 29 avril 2023

DIMANCHE	LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI
	2x/semaine : Remise en forme-Gainage 2 & TRX 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 09:15 COMPLET Entraînement à la course par intervalles Niveau: Entrainement et performance (bébé de 8 mois et +) 09:15 Initiation/retour à la course Niveau: Entrainement et performance (bébé de 8 mois et +) 09:15 TRX maman 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 09:15 COMPLET Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 10:30 COMPLET TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 10:30 COMPLET Ballon Bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 12:00 Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 13:15 1/2 session : TRX + yoga prénatal Niveau: Avec intensité modérée 18:30 COMPLET 1/2 session : TRX + yoga prénatal Niveau: Avec intensité modérée 18:30 COMPLET TRX + Yoga prénatal Niveau: Avec intensité modérée 18:30 COMPLET 1/2 session : Yoga 3e trimestre Niveau: En douceur 20:00 COMPLET DROP IN : Yoga 3ème trimestre Niveau: En douceur 20:00 Yoga 3eme trimestre Niveau: En douceur 20:00	1/2 session : Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entrainement et performance (bébé de 8 mois et +) 09:15 1/2 session : Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 09:15 2x/semaine : Entraînement mix maman 2 Niveau: Entrainement et performance (bébé de 8 mois et +) 09:15 2x/semaine : Remise en forme-Gainage 1 & TRX 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 09:15 Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entrainement et performance (bébé de 8 mois et +) 09:15 Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 09:15 COMPLET Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 09:15 2x/semaine : Rééducation-Gainage 1 & Pilates 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10:30 COMPLET Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 10:30 COMPLET Pilates maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10:30 1/2 session : Gainage bédaine Niveau: Avec intensité modérée 12:00 2x/semaine : Retour à l'intensité - Mix 1 & TRX 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 12:00 COMPLET DROP IN : Gainage bédaine Niveau: Avec intensité modérée 12:00 Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 12:00 Gainage abdominal Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité modérée 12:00 Gainage bédaine Niveau: Avec intensité modérée 12:00 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 14:30 DROP IN : TRX Hommes & Femmes express Niveau: Avec intensité élevée 18:00 TRX Bédaine express Niveau: Avec intensité élevée 18:00 TRX Hommes & Femmes express Niveau: Avec intensité élevée 18:00 Entrainement Mix Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 19:00 Entrainement Mix bédaine Niveau: Avec intensité élevée 19:00 COMPLET	1/2 session : TRX maman 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 09:15 COMPLET DROP IN : TRX maman 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 09:15 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 09:15 TRX maman 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 09:15 1/2 session : Yoga maman Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 10:30 COMPLET 1/2 session : Yoga maman Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 10:30 DROP IN : Yoga maman Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 10:30 TRX maman 3 : abdos express Niveau: Entrainement et performance (bébé de 8 mois et +) 10:30 Yoga Maman Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 10:30 1/2 session : Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 11:30 DROP IN : Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 11:30 Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 11:30 DROP IN : Muscu + Yoga maman Niveau: Avec intensité modérée 12:00 Muscu + Yoga prénatal Niveau: Avec intensité modérée 12:00 TRX + Yoga maman Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 14:30 1/2 session : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 17:45 Ballon Bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 17:45 DROP IN : Ballon Bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 17:45 TRX Bédaine Niveau: Avec intensité élevée 19:00 COMPLET TRX Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 19:00	1/2 session : Yoga 3e trimestre Niveau: En douceur 09:15 COMPLET 1/2 session : Yoga 3e trimestre Niveau: En douceur 09:15 COMPLET DROP IN : Yoga 3ème trimestre Niveau: En douceur 09:15 Yoga 3eme trimestre Niveau: En douceur 09:15 1/2 session : Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10:30 COMPLET 2x/semaine : Rééducation-Gainage 1 & Pilates 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10:30 COMPLET Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10:30 2x/semaine : Remise en forme-Gainage 2 & TRX 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 10:45 COMPLET Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 10:45 COMPLET 2x/semaine : Retour à l'intensité - Mix 1 & TRX 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 12:00 COMPLET Ballon Bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 12:00 TRX maman 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 12:00 COMPLET DROP IN : Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 13:15 Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 13:15	1/2 session : Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entrainement et performance (bébé de 8 mois et +) 09:15 2x/semaine : Entraînement mix maman 2 Niveau: Entrainement et performance (bébé de 8 mois et +) 09:15 DROP IN : Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entrainement et performance (bébé de 8 mois et +) 09:15 Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entrainement et performance (bébé de 8 mois et +) 09:15 Pousse ton carrosse 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 10 sem et +) 10:30 Pousse ton carrosse 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 10:30 Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 10:45 COMPLET 1/2 session : Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 12:00 DROP IN : Entrainement Mix express Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 12:00 Entraînement Mix Express Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 12:00 Entraînement mix express bédaine Niveau: Avec intensité élevée 12:00 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 12:00 COMPLET 2x/semaine : Remise en forme-Gainage 1 & TRX 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 13:00 TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 13:00