Zone client

Yoga prénatal 3ème trimestre

à Lebourgneuf

Clientèle : Femmes enceintes (3e trimestre préférablement)

Prérequis : Aucun

À mettre un bémol : Les femmes qui ont des douleurs intenses à la symphyse, étant donné la présence de mouvements d’ouverture.

Particularités : Le cours sera composé de quelques parties explicatives relatives à l’accouchement.

Idéal pour : Celles qui désirent se préparer mentalement et physiquement à leur accouchement. Cette séance inclut des enchaînements de postures, des moments de méditation et des méthodes de respiration, le tout en douceur, dans le but de mieux vous outiller pour votre accouchement. Pour un lâché prise avant l'accouchement. Les premier et deuxieme trimestre sont les bienvenues. 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Session du : 29 octobre au 23 décembre 2018   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
TRX + Yoga prénatal Niveau: toutes les bedaines
09h10
Yoga prénatal 3ème trimestre Niveau: tous ( + 3eme trimestre)
10h35
MIX des bédaines Niveau: tous
18h55
COMPLET
Ballon Bédaine Niveau: toutes les bedaines
20h05
DROP IN : Ballon Bédaine Niveau: tous
20h05
MIX des bédaines Niveau: toutes les bedaines
11h30
Bootcamp des bédaines Niveau: toutes les bedaines
18h40
Yoga prénatal 3ème trimestre Niveau: tous ( + 3eme trimestre)
19h25
Bootcamp des bédaines Niveau: toutes les bedaines
13h15
COMPLET
TRX + Yoga prénatal Niveau: toutes les bedaines
10h45
COMPLET
Ballon Bédaine Niveau: toutes les bedaines (TRX)
11h30
DROP IN : Ballon Bédaine Niveau: tous
11h30
Ballon Bédaine Niveau: toutes les bedaines
18h00
TRX + Yoga prénatal Niveau: tous
19h15
TABATA des bédaines Niveau: toutes les bedaines
10h20
TRX des bédaines Niveau: tous
10h10

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