Zone client

DROP IN : Ballon Bédaine

à Maisonneuve-Rosemont

COURS UNIQUE

Clientèle : Femmes enceintes (tous les trimestres)

Prérequis : Aucun

À mettre un bémol : Aucun

Particularités : Ce cours s’adapte à toutes les conditions physiques de la femme enceinte. 

Idéal pour : Celles qui désirent réduire et prévenir les tensions et douleurs causées par les changements apportés par la grossesse en renforçant les muscles stabilisateurs et en faisant des exercices de mobilité. Ce cours contribue au maintien d’une bonne forme musculaire tout au long de la grossesse. Pour celles qui ont des maux de dos et de bassin, c’est le cours qu’il vous faut pour garder la forme! Attendez-vous tout de même à un minimum d’intensité!

 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Session du : 7 janvier au 3 mars 2019   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
Ballon Bédaine Niveau: Intensité moyenne (toutes bedaines)
12:00
Ballon Bédaine Niveau: Toutes les bedaines
19:00
DROP IN : Ballon Bédaine Niveau: Toutes les bedaines
19:00
Ballon Bédaine Niveau: Toutes les bedaines
18:30
COMPLET
DROP IN : TRX des bédaines Niveau: Toutes les bedaines
19:00
TRX des bédaines Niveau: Minimum de forme physique
19:00
Yoga prénatal Niveau: Toutes les bedaines
19:00
DROP IN : MIX des bédaines Niveau: Toutes les bedaines
14:15
MIX des bédaines Niveau: Toutes les bedaines
14:15
DROP IN : TRX des bédaines Niveau: Toutes les bedaines
10:45
TRX des bédaines Niveau: Minimum de forme physique
10:45

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