Zone client

Yoga prénatal extérieur

à Maisonneuve-Rosemont

Pour les cours extérieurs, l'entraineur vous communiquera via le babillard pour vous indiquer le point de rencontre pour le cours.

Clientèle : Femmes enceintes (tous les trimestres)

Prérequis : Aucun

À mettre un bémol : Les femmes qui ont des douleurs intenses à la symphyse, étant donné la présence de mouvements d’ouverture.

Particularités : Le yoga prénatal doit être adapté en raison des changements que vit le corps lors de la grossesse. Nos entraîneurs sont qualifiés pour adapter la pratique à votre réalité. 

Idéal pour : Pour les femmes qui aiment prendre un moment pour se recentrer lors des enchaînements de postures proposés. Ce cours est idéal si vous voulez augmenter votre mobilité pour mieux apprivoiser le changement de votre corps durant la grossesse, sans la présence d’intensité.

Le cours est d'une durée de 70 minutes pour les succursales de Québec 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Session du : 31 mai au 4 juillet 2020   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
Essai : Ballon bedaine Niveau: Gestion des douleurs
18:00
DROP IN : Yoga prénatal Niveau: Maintien de la forme
18:30
Yoga prénatal extérieur Niveau: Maintien de la forme
18:30
Bootcamp Bédaine Extérieur Niveau: Maintien de la forme
12:00
DROP IN : Bootcamp Bédaine Extérieur Niveau: Maintien de la forme
12:00
DROP IN : MIX Bédaine Niveau: Maintien de la forme
19:30
MIX Bédaine Extérieur Niveau: Maintien de la forme
19:30

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