Le cours TRX pour adultes est un entraînement complet d'une heure qui utilise le TRX®️ pour travailler avec le poids du corps. Adapté à tous les niveaux, ce cours permet de maintenir la masse musculaire, d'améliorer le cardio et de bénéficier d'un entraînement fonctionnel et efficace. Chaque séance est une heure bien investie, offrant une variété d'exercices qui s'adaptent aux capacités individuelles pour garantir des résultats positifs.
Recommandations et particularités
Grâce à nos petits groupes, il est possible de suivre ce cours si vous souhaitez vous remettre en forme, ou si vous êtes déjà en forme et souhaitez vous améliorer. Votre entraîneur sera s'adapter à votre condition et vos objectifs. L'entraînement sera complet et travaillera à la fois votre musculature, votre posture ainsi que votre masse musculaire.
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| Durée : | |
| Clientèle : | Hommes & femmes |
| Entraîneur : |
| DIMANCHE | LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI |
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