Zone client

Entrainement Mix Papa

à Sherbrooke

Clientèle: Les papas qui veulent physiquement et mentalement dépasser leurs limites 

Niveau : Avec intensité élévée

Recommandations : Aucune

À mettre un bémol : Aucun

Descriptif et objectifs :  Le cours d’Entraînement Mix Papa est un cours varié qui permet de travailler autant la composante musculaire que cardiovasculaire. Au cours des semaines, vous serez amené à travailler au niveau du membre supérieur et inférieur, mais aussi au niveau abdominal tout en ayant une progression au fil des semaines! Plusieurs méthodes d’entraînement et l’utilisation de matériel comme le TRX, les poids libres, des élastiques et autres seront au rendez-vous au fil des semaines. 

*Prenez note que les bébés sont plus que les bienvenus dans tous les cours. Nous avons le nécessaire pour que bébé soit près de vous pendant que vous vous entraînez. Nos entraîneurs se feront un plaisir de vous aider.

 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Famille 
Entraîneur :  
Session du : 30 octobre au 8 janvier 2023   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
Entrainement Mix Papa Niveau: Remise en forme
19h45

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