Clientèle : Les femmes enceintes qui sont déjà en forme, qui sont habituées de s'entraîner en intensité et qui souhaitent maintenir leur forme physique.
Niveau : Avec intensité élevée
Descriptif et objectifs :
Recommandations et particularités:
Ce cours de soixante minutes, est recommandé pour les femmes enceintes déjà actives et capables de s'entraîner debout pendant une heure.
Niveau : | |
Durée : | |
Clientèle : | Bédaine |
Entraîneur : |
DIMANCHE | LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI |
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1/2 session : Circuit extérieur des bédaines
Niveau: ntensité modérée (adaptée à la femme enceinte)
10h15 |
1/2 session : Entrainement mix express bédaine
Niveau: Intensité élevée (adaptée à la femme enceinte)
08h15 |
1/2 session : Entrainement mix express bédaine extérieur
Niveau: Intensité élevée (adaptée à la femme enceinte)
12h15
Entraînement Mix Express Bédaine extérieur
Niveau: Intensité élevée (adaptée à la femme enceinte)
12h15 |