Zone client

TRX Hommes & Femmes

à Sillery

Clientèle : hommes et femmes (sans enfant)

Prérequis : Avoir fait de la rééducation pour les mamans :)

À mettre un bémol : aucun

Particularités : Ce cours ouvert à tous autant aux hommes qu'aux femmes (pas aux femmes enceintes), consiste en un entraînement combinant le travail musculaire et cardiovasculaire. Les TRX permettent de travailler avec le poids de son corps et d'avoir plusieurs niveaux de difficulté. Venez découvrir cet entraînement fonctionnel et efficace, courbatures garanties. 

Idéal pour : hommes et femmes qui veulent rester en forme! 

 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Hommes & femmes 
Entraîneur :  
Session du : 4 mars au 28 avril 2019   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
TRX + Course Hommes & Femmes Niveau: tous
19h30
COMPLET
MIX Hommes & Femmes Niveau: tous
19h50
Entraînement postural 50 ans et + Niveau: 50 ans et + :)
09h30
Bootcamp/TABATA Hommes & Femmes Niveau: tous
19h50
COMPLET
TRX Hommes & Femmes Niveau: tous
19h15

Créez votre compte

Retour au formulaire