Zone client

1/2 session Yoga prénatal

à Saint-Nicolas

Notez que ce cours est de 4 semaines aux dates indiquées

Clientèle : Femmes enceintes (tous les trimestres)

Prérequis : Aucun

À mettre un bémol : Les femmes qui ont des douleurs intenses à la symphyse, étant donné la présence de mouvements d’ouverture.

Particularités : Le yoga prénatal doit être adapté en raison des changements que vit le corps lors de la grossesse. Nos entraîneurs sont qualifiés pour adapter la pratique à votre réalité. Le cours est d'une durée de 70 minutes.

Idéal pour : Pour les femmes qui aiment prendre un moment pour se recentrer lors des enchaînements de postures proposés. Ce cours est idéal si vous voulez augmenter votre mobilité pour mieux apprivoiser le changement de votre corps durant la grossesse, sans la présence d’intensité.

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Session du : 5 janvier au 29 février 2020   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
MIX des bédaines Niveau: maintien de la forme
10h45
TABATA des bédaines Niveau: maintien de la forme
13h15
TRX des bédaines Niveau: maintien de la forme
18h30
COMPLET
TABATA des bédaines Niveau: maintien de la forme
19h40
DROP IN : TRX + Yoga prénatal Niveau: Maintien de la forme
11h45
TRX + Yoga prénatal Niveau: maintien de la forme
11h45
Ballon Bédaine Niveau: gestion de la douleur
18h30
DROP IN : Ballon Bédaine Niveau: Gestion des douleurs
18h30
Bootcamp des bédaines Niveau: maintien de la forme
13h30
1/2 session Yoga prénatal Niveau: Gestion des douleurs
09h15
DROP IN : Yoga prénatal Niveau: Gestion des douleurs
09h15
Yoga prénatal Niveau: Gestion des douleurs
09h15
Bootcamp des bédaines Niveau: Maintien de la forme
09h30
COMPLET
TRX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
09h00
TRX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
10h10

Créez votre compte

Retour au formulaire