Zone client

Ballon Bédaine

à Saint-Nicolas

 

Clientèle : Femmes enceintes (tous les trimestres)

Prérequis : Aucun

À mettre un bémol : Aucun

Particularités : Ce cours s’adapte à toutes les conditions physiques de la femme enceinte. 

Idéal pour : Celles qui désirent réduire et prévenir les tensions et douleurs causées par les changements apportés par la grossesse en renforçant les muscles stabilisateurs et en faisant des exercices de mobilité. Ce cours contribue au maintien d’une bonne forme musculaire tout au long de la grossesse. Pour celles qui ont des maux de dos et de bassin, c’est le cours qu’il vous faut pour garder la forme! Attendez-vous tout de même à un minimum d’intensité!

 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Session du : 1 mars au 26 avril 2020   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
1/2 session : Yoga prénatal Niveau: Maintien de la forme
10h30
Yoga prénatal Niveau: Maintien de la forme
10h30
DROP IN : Tabata des bédaines Niveau: Maintien de la forme
13h15
Tabata des bédaines Niveau: Maintien de la forme
13h15
1/2 session : TRX des bédaines Niveau: maintien de la forme
18h30
COMPLET
TRX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
18h30
COMPLET
Tabata des bédaines Niveau: Maintien de la forme
19h40
MIX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
13h15
COMPLET
Bootcamp des bédaines Niveau: Maintien de la forme
09h30
DROP IN : Bootcamp des bédaines Niveau: Maintien de la forme
09h30
TRX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
09h00
COMPLET
TRX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
10h10
COMPLET

Créez votre compte

Retour au formulaire