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Cours de groupe : Saint-Nicolas

Choisissez votre catégorie parmi les choix ci-dessous pour y voir tous les cours qui vous sont offerts!

Amène ton chum (SN)

Entrainement en couple
Prix 20.00$ Plus

Ballon bedaine (SN)

Plus intense que le nom le prétend
Prix 135.00$ Plus

Bootcamp femmes enceintes (SN)

Un entraînement en circuit dynamique
Prix 135.00$ Plus

Bootcamp/TABATA Hommes & Femmes (SN)

Entraînement musculaire et cardio-vasculaire
Prix 135.00$ Plus

Circuit extérieur des bedaines (SN)

Pour prendre l'air tout en travaillant le cardio et l'endurance musculaire
Prix 130.00$ Plus

Cours Corpo TRX (MIX) (SN)

S'entrainer de façon sécuritaire
Prix 100.00$ Plus

Cours Sportball (3 à 5 ans) (SN)

Développer confiance en soi, indépendance et compétences sportives
Prix 119.00$ Plus

Éveil moteur pour enfants (semaine de relâche)

Bouger tout en s'amusant
Prix 8.00$ Plus

Gainage postural (SN)

Stabilisation, renforcement musculaire et souplesse
Prix 140.00$ Plus

Gainage pour tous (SN)

Renforcement musculaire, stabilité et souplesse
Prix 135.00$ Plus

Initiation/coaching à la course (SN)

Pour reprendre la course de manière sécuritaire et efficiente
Prix 135.00$ Plus

Mix Bedaine (SN)

Un peu de tout
Prix 135.00$ Plus

Mix Hommes & Femmes (SN)

Pour ceux qui veulent un peu de tout
Prix 135.00$ Plus

Mix mom (SN)

Un peu de tout
Prix 135.00$ Plus

Mom's bootcamp (SN)

Pour en suer un coup
Prix 135.00$ Plus

Mom's Bootcamp extérieur/intérieur (SN)

Pour s'entraîner et profiter du beau temps!
Prix 135.00$ Plus

Pilates Hommes & Femmes (SN)

Pour renforcer le corps dans le contrôle et la conscience
Prix 135.00$ Plus

Pilates mom (SN)

Pour travailler le corps dans le contrôle et la conscience
Prix 140.00$ Plus

Pousse ton carosse (SN)

Pour un entraînement extérieur intense
Prix 130.00$ Plus

Premiers Pas de Maman (SN)

Avec bébé à partir de 2 semaines
Prix 145.00$ Plus

Préparation physique à la course (SN)

Pour améliorer ses performances à la course et prévenir les blessures
Prix 135.00$ Plus

Préparation physique au ski de fond/alpin (SN)

Pour une préparation précise et du plaisir garantie afin d’accueillir l’hiver en force!
Prix 135.00$ Plus

Programme : Bedaine active / sportive (SN)

Pour celles qui veulent dépenser de l'énergie
Prix 260.00$ Plus

Programme : Maman crinquée (SN)

Pour celles qui veulent se dépasser
Prix 257.00$ Plus

Programme : Maman un peu crinquée (SN)

Pour celles qui veulent se dépasser mais pas trop
Prix 257.00$ Plus

Programme : Premier Pas de Maman (SN)

Pour un retour sécuritaire
Prix 266.00$ Plus

Programme : Préparation à l'accouchement (SN)

Pour se préparer à l'arrivée de bébé
Prix 270.00$ Plus

Programme : Retour à l'activité physique avec Pilates (SN)

Pour renforcer le corps dans le contrôle et la conscience
Prix 260.00$ Plus

Programme : Retour à l'activité physique avec TRX (SN)

Un retour en force
Prix 260.00$ Plus

Programme : Retour à l'activité physique avec yoga (SN)

Un entrainement complet
Prix 260.00$ Plus

Programme : Retour à l’activité physique extérieur (SN)

Progressif
Prix 260.00$ Plus

Programme Maman Belle&Puissante (SN)

Travail d'équipe = réussite :D
Prix 900.00$ Plus

Raquette bedaine (SN)

Pour prendre l'air et profiter de l'hiver
Prix 130.00$ Plus

Raquette mom (SN)

Pour profiter de l'hiver pleinement!
Prix 130.00$ Plus

TABATA bedaine (SN)

Pour travailler son cardiovasculaire!
Prix 135.00$ Plus

TABATA/HIIT (entraînement haute intensité) (SN)

Pour un entraînement de TRX très cardiovasculaire
Prix 135.00$ Plus

TABATA/HIIT mom (SN)

Pour un entraînement de TRX très cardiovasculaire
Prix 135.00$ Plus

Traine ton poupon (bébé en portage) (SN)

Pour un entraînement collé sur bébé
Prix 130.00$ Plus

TRX + Course mom (SN)

une combinaison parfaite
Prix 140.00$ Plus

TRX + Gainage mom (SN)

Pour un ''core'' fort
Prix 135.00$ Plus

TRX + Yoga mom (SN)

Un mélange idéal de détente et de renforcement
Prix 135.00$ Plus

TRX + Yoga prénatal (SN)

Un mélange idéal de détente et de renforcement
Prix 140.00$ Plus

TRX / RIP mom (SN)

Meilleur entrainement en ville !
Prix 135.00$ Plus

TRX des Bedaines (SN)

Pour maintenir une bonne musculature
Prix 135.00$ Plus

TRX Familial (SN)

S'entrainer en famille
Prix 135.00$ Plus

TRX Hommes & Femmes (SN)

Meilleur entraînement en ville!
Prix 135.00$ Plus

TRX mom's (SN)

Pour retrouver sa force de manière efficace
Prix 135.00$ Plus

TRX/RIP Hommes & Femmes (SN)

meilleur entrainement en ville !
Prix 135.00$ Plus

Yoga : Préparation à l'accouchement (SN)

Pour profiter au maximum des derniers moments de sa grossesse (70 minutes)
Prix 140.00$ Plus

Yoga familial (SN)

Pour venir relaxer en famille
Prix 135.00$ Plus

Yoga pour tous (SN)

Dynamique et ressourçant
Prix 135.00$ Plus

Yoga prénatal (SN)

Du yoga de tous les styles pour des mamans avec différents besoins
Prix 140.00$ Plus

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