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Cours de groupe : Saint-Nicolas

Choisissez votre catégorie parmi les choix ci-dessous pour y voir tous les cours qui vous sont offerts!

1/2 session bootcamp bedaine

bootcamp
Prix 70.00$ Plus

1/2 session mom's bootcamp ext/int

bootcamp
Prix 70.00$ Plus

Ballon bedaine (SN)

Plus intense que le nom le prétend
Prix 133.00$ Plus

Bootcamp / TABATA homme et femme (SN)

Entraînement musculaire et cardio-vasculaire
Prix 133.00$ Plus

Bootcamp familial avec Enfant participant (SN)

pour faire bouger toute la famille
Prix 120.00$ Plus

Bootcamp femmes enceintes (SN)

Un entraînement en circuit dynamique
Prix 133.00$ Plus

Circuit extérieur des bedaines (SN)

Pour prendre l'air tout en travaillant le cardio et l'endurance musculaire
Prix 133.00$ Plus

Cours Corpo TRX (MIX)

S'entrainer de façon sécuritaire
Prix 100.00$ Plus

Drop In Mix bedaine

Pour se revigorer!!
Prix 15.00$ Plus

Drop in Mix maman

Pour venir suer un coup!
Prix 15.00$ Plus

Entrainement en portage (TRX/BOOTCAMP) (SN)

Pour bien travailler avec bébé en portage
Prix 133.00$ Plus

Entraînement en raquette

pour profiter de l'hiver pleinement!
Prix 133.00$ Plus

Éveil moteur pour enfants (semaine de relâche)

Bouger tout en s'amusant
Prix 8.00$ Plus

Gainage postural (SN)

Stabilisation, renforcement musculaire et souplesse
Prix 133.00$ Plus

Gainage pour tous (SN)

Renforcement musculaire, stabilité et souplesse
Prix 133.00$ Plus

initiation/coaching à la course (SN)

Pour reprendre la course de manière sécuritaire et efficiente
Prix 133.00$ Plus

Mix bedaine (SN)

un peu de tout
Prix 133.00$ Plus

Mix maman (SN)

un peu de tout
Prix 133.00$ Plus

Mom's Boot Camp extérieur/intérieur (SN)

intermédiaire
Prix 133.00$ Plus

Mom's Bootcamp (SN)

Pour en suer un coup
Prix 133.00$ Plus

Pousse ton carosse (SN)

Pour un entraînement extérieur intense
Prix 133.00$ Plus

Premiers pas de maman (SN)

Avec bébé à partir de 2 semaines
Prix 137.00$ Plus

Premiers pas de maman intensif (2 x semaine)

sécuritaire mais efficace :)
Prix 137.00$ Plus

Préparation à la course (TRX + gainage) (SN)

Pour améliorer ses performances à la course et prévenir les blessures
Prix 133.00$ Plus

Programme : bedaine active / sportive (SN)

Pour celles qui veulent dépenser de l'énergie
Prix 250.00$ Plus

Programme : maman crinquée (SN)

Pour celles qui veulent se dépasser mais pas trop
Prix 250.00$ Plus

Programme : maman un peu crinquée (SN)

Pour celles qui veulent se dépasser mais pas trop
Prix 250.00$ Plus

Programme : premier pas de maman (SN)

pour un retour sécuritaire
Prix 255.00$ Plus

Programme : retour à l'activité physique avec TRX (SN)

Un retour en force
Prix 250.00$ Plus

Programme : retour à l'activité physique avec yoga (SN)

Un entrainement complet
Prix 250.00$ Plus

Programme : Retour à l’activité physique extérieur (SN)

retour progressif
Prix 250.00$ Plus

Programme Maman Belle&Puissante

Travail d'équipe = réussite :D
Prix 900.00$ Plus

Programme: préparation à l'accouchement (SN)

préparation complète
Prix 255.00$ Plus

Raquette

Outil de travail ... la neige
Prix 116.00$ Plus

Raquette Bedaine

Pour prendre l'air et profiter de l'hiver
Prix 116.00$ Plus

TABATA bedaine (SN)

Pour travailler son cardiovasculaire!
Prix 133.00$ Plus

TABATA/HIIT (entraînement haute intensité) (SN)

efficace!!!!
Prix 133.00$ Plus

Traine ton poupon(en portage) (SN)

Pour un entraînement collé sur bébé
Prix 133.00$ Plus

TRX + Course nouvelles mamans

une combinaison parfaite
Prix 137.00$ Plus

TRX + gainage (SN)

pour un ''core'' fort
Prix 133.00$ Plus

TRX + yoga maman bébé (SN)

Un mélange idéal de détente et de renforcement
Prix 133.00$ Plus

TRX express abdos (SN)

Entraînement cours et intense
Prix 105.00$ Plus

TRX familial (SN)

s'entrainer en famille
Prix 133.00$ Plus

TRX homme/femme (SN)

Meilleur entraînement en ville!
Prix 133.00$ Plus

TRX ® + yoga prénatal (SN)

Un mélange idéal de détente et de renforcement
Prix 137.00$ Plus

TRX/RIP homme et femme (SN)

meilleur entrainement en ville !
Prix 133.00$ Plus

TRX® /RIP® nouvelles mamans (SN)

meilleur entrainement en ville !
Prix 133.00$ Plus

TRX® des bedaines (SN)

Pour maintenir une bonne musculature
Prix 133.00$ Plus

TRX® nouvelles mamans (SN)

Pour retrouver sa force de manière efficace
Prix 133.00$ Plus

TRX® TABATA nouvelles mamans (SN)

pour un entraînement de TRX très cardiovasculaire
Prix 133.00$ Plus

yoga familial (SN)

Pour venir relaxer en famille
Prix 120.00$ Plus

Yoga maman bébé exterieur / intérieur (SN)

travailler fort en toute subtilité
Prix 133.00$ Plus

Yoga pour tous (SN)

Dynamique et ressourçant
Prix 133.00$ Plus

Yoga prénatal 1er et 2e trimestre (SN)

Du yoga de tous les styles pour des mamans avec différents besoins
Prix 137.00$ Plus

Yoga prénatal 3e trimestre (SN)

Pour profiter au maximum des derniers moments de sa grossesse (70 minutes)
Prix 137.00$ Plus

zumba ectetera(SNB)

Danser pour s'entraîner
Prix 133.00$ Plus

Zumba Ectetera(SNM)

Danser pour s'entraîner
Prix 133.00$ Plus

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