Zone client

ZOOM : Ballon bédaine

à ZOOM

Venez vivre un cours de Ballon bédaine à distance. 

(Un ballon ou une chaise est requis pour ce cours)

Clientèle : Les femmes enceintes qui aiment veulent travailler leur musculature générale ainsi que leur mobilité. (tous les trimestres)

Prérequis : Aucun

À mettre un bémol : Aucun

Particularités : Ce cours s’adapte à toutes les conditions physiques de la femme enceinte.

Idéal pour : Celles qui désirent réduire et prévenir les tensions et douleurs causées par les changements apportés par la grossesse en renforçant les muscles stabilisateurs et en faisant des exercices de mobilité. Ce cours contribue au maintien d’une bonne forme musculaire tout au long de la grossesse. Pour celles qui ont des maux de dos et de bassin, c’est le cours qu’il vous faut pour garder la forme! Attendez-vous tout de même à un minimum d’intensité!

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Période du : 1 octobre au 31 octobre 2020   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
ZOOM : Ballon bédaine Niveau: Gestion des douleurs
12h00
ZOOM : Ballon bédaine Niveau: Gestion des douleurs
12h00
ZOOM : Ballon bédaine Niveau: Gestion des douleurs
12h15
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
20h15
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
20h15
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
20h15
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
20h15
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
13h15
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
13h15
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
13h15
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
13h30
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h30
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h30
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h30
ZOOM : Ballon bédaine Niveau: Gestion des douleurs
12h00
ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: Préparation à l'accouchement
18h00
ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: Préparation à l'accouchement
18h00
ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: Préparation à l'accouchement
18h00
ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: Préparation à l'accouchement
18h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h00
ZOOM : TRX bédaine Niveau: Maintien de la forme
14h15
ZOOM : TRX bédaine Niveau: Maintien de la forme
14h15
ZOOM : TRX bédaine Niveau: Maintien de la forme
14h15
ZOOM : Ballon bédaine Niveau: Gestion des douleurs
14h30
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: Gestion des douleurs
11h00
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: Gestion des douleurs
11h00
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: Gestion des douleurs
11h00
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: Gestion des douleurs
11h00
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: Gestion des douleurs
11h00

Créez votre compte

Retour au formulaire