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ZOOM : Ballon bédaine™

à ZOOM

*Le lien de diffusion en direct est déposé sur le babillard la journée du cours, puis un lien de rediffusion est disponible quelques heures après le cours en direct et le lendemain matin pour les cours du soir. La rediffusion est disponible pendant 7 jours. Les liens se désactivent à la fin de votre abonnement.

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(Un ballon ou une chaise est requis pour ce cours)

Clientèle : Les femmes enceintes qui éprouvent quelques douleurs ou inconforts reliées à la grossesse et qui souhaitent travailler leur musculature générale en douceur ainsi que leur mobilité (tous les trimestres).

Recommandations : Aucune

À mettre un bémol : Aucun

Particularités : Ce cours s’adapte à toutes les conditions physiques de la femme enceinte.

Idéal pour : Celles qui désirent réduire et prévenir les tensions et douleurs causées par les changements apportés par la grossesse en renforçant les muscles stabilisateurs et en faisant des exercices de mobilité et d'étirement. Ce cours contribue au maintien d’une bonne forme musculaire tout au long de la grossesse. Pour celles qui ont des maux de dos et de bassin, c’est le cours qu’il vous faut pour garder la forme! 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Période du : 1 décembre au 31 décembre 2022   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
14h00
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
17h15
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
17h15
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
17h15
ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée
18h15
ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée
18h15
ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée
18h15
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
11h00
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
12h00
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
12h00
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
12h00
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur
19h45
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur
19h45
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur
19h45
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
17h00
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
17h00
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
17h00
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur
09h30
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur
10h00
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur
10h00
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur
10h00
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur
10h00
ZOOM : Belles Bédaines alitées Niveau: En douceur
12h00
ZOOM : Belles Bédaines alitées Niveau: En douceur
12h00
ZOOM : Belles Bédaines alitées Niveau: En douceur
12h00
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
12h00

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