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ZOOM : Ballon bédaine™

à ZOOM

*Le lien de diffusion en direct est déposé sur le babillard la journée du cours, puis un lien de rediffusion est disponible quelques heures après le cours en direct et le lendemain matin pour les cours du soir. La rediffusion est disponible pendant 7 jours. Les liens se désactivent à la fin de votre abonnement.

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(Un ballon ou une chaise est requis pour ce cours)

Clientèle : Les femmes enceintes qui éprouvent quelques douleurs ou inconforts reliées à la grossesse et qui souhaitent travailler leur musculature générale en douceur ainsi que leur mobilité (tous les trimestres).

Recommandations : Aucune

À mettre un bémol : Aucun

Particularités : Ce cours s’adapte à toutes les conditions physiques de la femme enceinte.

Idéal pour : Celles qui désirent réduire et prévenir les tensions et douleurs causées par les changements apportés par la grossesse en renforçant les muscles stabilisateurs et en faisant des exercices de mobilité et d'étirement. Ce cours contribue au maintien d’une bonne forme musculaire tout au long de la grossesse. Pour celles qui ont des maux de dos et de bassin, c’est le cours qu’il vous faut pour garder la forme! 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Période du : 1 août au 31 août 2022   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
20h15
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
20h15
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
20h15
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
20h15
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
20h15
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
09h30
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
09h30
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
09h30
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
09h30
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
09h30
ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée
17h00
ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée
17h00
ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée
17h00
ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée
17h00
ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée
17h00
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur
12h15
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur
12h15
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur
12h15
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur
12h15
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
10h30
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
10h30

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