Venez vivre un cours de Ballon bédaine à distance. Lien ZOOM disponible avant le cours.
Clientèle : Les femmes enceintes qui aiment veulent travailler leur musculature générale ainsi que leur mobilité. (tous les trimestres)
Prérequis : Aucun
À mettre un bémol : Aucun
Particularités : Ce cours s’adapte à toutes les conditions physiques de la femme enceinte.
Idéal pour : Celles qui désirent réduire et prévenir les tensions et douleurs causées par les changements apportés par la grossesse en renforçant les muscles stabilisateurs et en faisant des exercices de mobilité. Ce cours contribue au maintien d’une bonne forme musculaire tout au long de la grossesse. Pour celles qui ont des maux de dos et de bassin, c’est le cours qu’il vous faut pour garder la forme! Attendez-vous tout de même à un minimum d’intensité!
| Niveau : | |
| Durée : | |
| Clientèle : | Bédaine |
| Entraîneur : |
| DIMANCHE | LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI |
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