Les cours de groupe

Bienvenue dans notre espace virtuel!

Voici notre horaire de cours pour les prochaines semaines! Nous avons bien hâte de vous voir!

Explication des forfaits

Forfait la #1 Fan et L'assidue: Nous vous proposons différents forfaits afin de vous assurer de bien progresser et de continuer à vous entraîner avec nous! Les deux forfaits vous proposent un crédit d’argent, à moindre coût. Une fois le forfait de votre choix acheté, ce crédit est ajouté à votre compte client et il sera débité de votre compte lors de vos prochains achats. Ces crédits sont utilisables sur: les ateliers, les cours en ligne à l'unité et le forfait illimité, les cours en succursale, la boutique en ligne et les entraînements privés.

L'abonnement 30 jours ilimités cours en ligne: Il vous donnera accès à plus de 20 cours de groupe par semaine afin de vous entrainer avec nous pendant la période de votre abonnement.

Malgré que l'abonnement soit plus avantageux, sachez qu'il est également possible de faire des cours à l'unité en les sélectionnant dans l'horaire plus bas.

La #1 Fan

Tu es vendue à Bougeotte et Placotine et tu sais que tu en auras besoin pour quelques sessions encore, alors voilà un bel engagement! Merci!

*En achetant ce forfait, un crédit en argent s'ajoute à votre compte client. Lors de vos prochaines transactions en ligne, le crédit s'appliquera automatiquement à votre facture. Utilisable sur les cours en ligne, les cours en présentiel, les ateliers et les articles promotionnels.

Valeur : 500.00$

Prix: 450.00$

Rabais: 10.00%

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L'assidue

Tu es enceinte et tu as l'intention de te prioriser, et ta santé, alors c'est le forfait qu'il te faut!

Ou bien , tu es une nouvelle maman et tu as envie de faire plusieurs cours par semaine, de t'engager dans ta remise en forme, et pourquoi ne pas mixer des cours en ligne et des cours en succursales!

Finalement, tu capotes sur nos cours en ligne, et tu comptes t'abonner à notre forfait illimité chaque mois!

Valeur : 1000.00$

Prix: 850.00$

Rabais: 15.00%

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30 jours illimités cours en ligne

Ça y est, vous voulez bouger avec nous, vous avez des objectifs et la formule en ligne vous convient?

C'est l'abonnement pour vous! Si vous pensez suivre 2 cours ou plus par semaine, ce forfait est avantageux.

Dès votre achat, vous aurez accès cours en ligne via votre compte client et ce pour 30 jours.

Ceci vous permettra de choisir les cours à l'unité qui vous plaisent et avoir droit au vidéo de la rediffusion si jamais vous n'avez pas eu le temps d'être en direct avec nous.

Vous devez choisir les cours via l'onglet reprise de cours dans votre compte client.

Voici comment sélectionner vos cours une fois l'abonnement acheté: https://youtu.be/E5KGgN5sev4

*Le lien de diffusion en direct est déposé sur le babillard la journée du cours, puis un lien de rediffusion est disponible quelques heures après le cours en direct et le lendemain matin pour les cours du soir. La rediffusion est disponible pendant 7 jours. Les liens se désactivent à la fin de votre abonnement.

Prix: 100.00$

Durée 30 jours

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Choisissez votre catégorie parmi les choix ci-dessous pour y voir tous les cours qui vous sont offerts!

Bédaine

Sans bébé

Maman

Avec bébé

Famille

Parents et enfants

Corpo

Sans bébé

Hommes & femmes

Sans bébé

Enfant

Sans parent

VOIR L'HORAIRE EN VERSION SIMPLIFIÉE

Mois précédent Mois prochain Période du : 1 avril au 30 avril 2021

DIMANCHE	LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI
	ZOOM : TRX bédaine Niveau: Avec intensité modérée 09h15 ZOOM : TRX bédaine Niveau: Avec intensité modérée 09h15 ZOOM : TRX bédaine Niveau: Avec intensité modérée 09h15 ZOOM : TRX maman Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 09h15 ZOOM : TRX maman Niveau: Retour à l'intensité (Bébé de 6 mois et +) 09h15 ZOOM : TRX maman Niveau: Retour à l'intensité (Bébé de 6 mois et +) 09h15 ZOOM : Tabata maman Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 11h00 ZOOM : Tabata maman Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 11h00 ZOOM : Tabata maman Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 11h00 ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 12h00 ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 12h00 ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 12h00 ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session) Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 14h15 COMPLET ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée 19h45 ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée 19h45 ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée 19h45 ZOOM : Entraînement Mix Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 19h45 ZOOM : Entraînement Mix Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 19h45 ZOOM : Entraînement Mix Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 19h45	ZOOM : Initiation/retour progressif à la course (Nouvelle session) Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 09h15 COMPLET ZOOM : Muscu pour coureurs Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 09h15 ZOOM : Muscu pour coureurs Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 09h15 ZOOM : Muscu pour coureurs Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 09h15 ZOOM : Muscu pour coureurs Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 09h15 ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session) Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 09h30 ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session) Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 09h30 COMPLET ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session) Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 10h00 ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session) Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 10h45 ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session) Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 10h45 COMPLET ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session) Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 11h15 COMPLET ZOOM : Yoga maman express Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 12h30 ZOOM : Yoga maman express Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 12h30 ZOOM : Yoga maman express Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 12h30 ZOOM : Yoga maman express Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 12h30 ZOOM : Entraînement Mix Maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 13h15 ZOOM : Entraînement Mix Maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 13h15 ZOOM : Entraînement Mix Maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 13h15 ZOOM : Entraînement Mix Maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 13h15 ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session) Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 14h30 ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 18h30 ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 18h30 ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 18h30 ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 18h30 ZOOM : Tabata Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 19h30 ZOOM : Tabata Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 19h30 ZOOM : Tabata Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 19h30 ZOOM : Tabata Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 19h30 ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Avec intensité élevée 19h30 ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Avec intensité élevée 19h30 ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Avec intensité élevée 19h30 ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Avec intensité élevée 19h30	ZOOM : Entraînement Mix Maman 2 Niveau: Entrainement & Performance (bébé de 8 mois et +) 09h30 ZOOM : Entraînement Mix Maman 2 Niveau: Entrainement & Performance (bébé de 8 mois et +) 09h30 ZOOM : Entraînement Mix Maman 2 Niveau: Entrainement & Performance (bébé de 8 mois et +) 09h30 ZOOM : Entraînement Mix Maman 2 Niveau: Entrainement & Performance (bébé de 8 mois et +) 09h30 ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Avec intensité élevée 12h00 ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Avec intensité élevée 12h00 ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Avec intensité élevée 12h00 ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Avec intensité élevée 12h00 ZOOM : Pilates maman Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 13h00 ZOOM : Pilates maman Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 13h00 ZOOM : Pilates maman Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 13h00 ZOOM : Pilates maman Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 13h00 ZOOM : Mobilité et Posture Niveau: Gestion des douleurs au dos 14h15 ZOOM : Mobilité et Posture Niveau: Gestion des douleurs au dos 14h15 ZOOM : Mobilité et Posture Niveau: Gestion des douleurs au dos 14h15 ZOOM : Mobilité et Posture Niveau: Gestion des douleurs au dos 14h15 ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: En douceur 18h00 ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: En douceur 18h00 ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: En douceur 18h00 ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: En douceur 18h00 ZOOM : Yoga Hommes & Femmes Niveau: En douceur (adapté postnatal) 19h00 ZOOM : Yoga Hommes & Femmes Niveau: En douceur (adapté postnatal) 19h00 ZOOM : Yoga Hommes & Femmes Niveau: En douceur (adapté postnatal) 19h00 ZOOM : Yoga Hommes & Femmes Niveau: En douceur (adapté postnatal) 19h00	ZOOM : Entraînement Mix Maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 09h00 ZOOM : Entraînement Mix Maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 09h00 ZOOM : Entraînement Mix Maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 09h00 ZOOM : Entraînement Mix Maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 09h00 ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10h00 ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10h00 ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10h00 ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10h00 ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10h00 ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session) Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 11h00 COMPLET ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 12h15 ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 12h15 ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 12h15 ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 12h15 ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 12h15 ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 13h15 ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 13h15 ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 13h15 ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 13h15 ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 13h15 ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session) Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 14h15 COMPLET ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée 19h00 ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée 19h00 ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée 19h00 ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée 19h00	ZOOM : Belles Bédaines alitées Niveau: En douceur 09h30 ZOOM : Belles Bédaines alitées Niveau: En douceur 09h30 ZOOM : Belles Bédaines alitées Niveau: En douceur 09h30 ZOOM : Belles Bédaines alitées Niveau: En douceur 09h30 ZOOM : Belles Bédaines alitées Niveau: En douceur 09h30 ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur 09h30 ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur 09h30 ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur 09h30 ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur 09h30 ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur 09h30 ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10h30 ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10h30 ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10h30 ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10h30 ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10h30 ZOOM : Tabata maman express Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 13h15 ZOOM : Tabata maman express Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 13h30 ZOOM : Tabata maman express Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 13h30 ZOOM : Tabata maman express Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 13h30 ZOOM : Tabata maman express Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 13h30	ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée 10h15 ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée 10h15 ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité modérée 10h15 ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée 10h15

Cours de groupe : ZOOM

Bédaine

Maman

Famille

Corpo

Hommes & femmes

Enfant

ZOOM : Ballon bédaine™

ZOOM : Belles Bédaines alitées

ZOOM : Entraînement Mix Bédaine

ZOOM : Entraînement Mix Hommes & Femmes

ZOOM : Entraînement Mix Maman 1

ZOOM : Entraînement Mix Maman 2

ZOOM : Gainage abdominal

ZOOM : Initiation/retour progressif à la course (Nouvelle session)

ZOOM : Mobilité et Posture

ZOOM : Muscu pour bédaines

ZOOM : Muscu pour coureurs

ZOOM : Muscu pour mamans

ZOOM : Pilates maman

ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session)

ZOOM : Tabata bédaine

ZOOM : Tabata Hommes & Femmes

ZOOM : Tabata maman

ZOOM : Tabata maman express

ZOOM : TRX bédaine

ZOOM : TRX maman

ZOOM : Yoga 3eme trimestre

ZOOM : Yoga Hommes & Femmes

ZOOM : Yoga maman

ZOOM : Yoga maman express

ZOOM : Yoga prénatal