Les cours de groupe

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Voici notre horaire de cours pour les prochaines semaines! Nous avons bien hâte de vous voir!

L'abonnement 30 jours ilimités cours en ligne: Il vous donnera accès à plus de 20 cours de groupe par semaine afin de vous entrainer avec nous pendant la période de votre abonnement.

Malgré que l'abonnement soit plus avantageux, sachez qu'il est également possible de faire des cours à l'unité en les sélectionnant dans l'horaire plus bas.

*Le lien de diffusion en direct est déposé sur le babillard la journée du cours, puis un lien de rediffusion est disponible quelques heures après le cours en direct et le lendemain matin pour les cours du soir. La rediffusion est disponible pendant 7 jours. Les liens se désactivent à la fin de votre abonnement.

30 jours illimités cours en ligne

Ça y est, vous voulez bouger avec nous, vous avez des objectifs et la formule en ligne vous convient?

C'est l'abonnement pour vous! Si vous pensez suivre 2 cours ou plus par semaine, ce forfait est avantageux.

Dès votre achat, vous aurez accès cours en ligne via votre compte client et ce pour 30 jours.

Ceci vous permettra de choisir les cours à l'unité qui vous plaisent et avoir droit au vidéo de la rediffusion si jamais vous n'avez pas eu le temps d'être en direct avec nous.

Vous devez choisir les cours via l'onglet reprise de cours dans votre compte client.

Voici comment sélectionner vos cours une fois l'abonnement acheté: https://youtu.be/E5KGgN5sev4

Prix: 100.00$

Durée 30 jours

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Choisissez votre catégorie parmi les choix ci-dessous pour y voir tous les cours qui vous sont offerts!

Bédaine

Sans bébé

Maman

Avec bébé

Famille

Parents et enfants

Corpo

Sans bébé

Hommes & femmes

Sans bébé

Enfant

Sans parent

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Mois précédent Mois prochain Période du : 1 janvier au 31 janvier 2022

DIMANCHE	LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI
	ZOOM : Préparation physique aux sports d'hiver Niveau: Retour à l'intensité (Bébé de 6 mois et +) 10h00 ZOOM : Préparation physique aux sports d'hiver Niveau: Retour à l'intensité (Bébé de 6 mois et +) 10h00 ZOOM : Préparation physique aux sports d'hiver Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 10h00 ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Avec intensité élevée 12h15 ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Avec intensité élevée 12h15 ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Avec intensité élevée 12h15 ZOOM : Tabata maman Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 12h15 ZOOM : Tabata maman Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 12h15 ZOOM : Tabata maman Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 12h15 ZOOM : Gainage abdominal 1 (Nouvelle session) Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 13h30 ZOOM : TRX bédaine Niveau: Avec intensité modérée 15h30 ZOOM : TRX bédaine Niveau: Avec intensité modérée 15h30 ZOOM : TRX bédaine Niveau: Avec intensité modérée 15h30 ZOOM : TRX bédaine Niveau: Avec intensité modérée 15h30 ZOOM : TRX maman Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 15h30 ZOOM : TRX maman Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 15h30 ZOOM : TRX maman Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 15h30 ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: En douceur 17h15 ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: En douceur 18h00 ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: En douceur 18h00 ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: En douceur 18h00 ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée 19h00 ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élévée 19h00 ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée 19h00 ZOOM : Entraînement Mix Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 19h00 ZOOM : Entraînement Mix Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 19h00 ZOOM : Entraînement Mix Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 19h00	ZOOM : Entraînement mix Bédaine express Niveau: Avec intensité élevée 09h00 ZOOM : Entraînement mix Bédaine express Niveau: Avec intensité élevée 09h00 ZOOM : Entraînement mix Bédaine express Niveau: Avec intensité élevée 09h00 ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session) Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 09h00 COMPLET ZOOM : Pilates maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 09h45 ZOOM : Pilates maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 09h45 ZOOM : Pilates maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 09h45 ZOOM : Entraînement Mix Maman 2 Niveau: Entrainement & performance (bébé de 8 mois et +) 11h00 ZOOM : Entraînement Mix Maman 2 Niveau: Entrainement & performance (bébé de 8 mois et +) 11h00 ZOOM : Entraînement Mix Maman 2 Niveau: Entrainement & performance (bébé de 8 mois et +) 11h00 ZOOM : Entraînement Mix Maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (Bébé de 6 mois et +) 13h15 ZOOM : Entraînement Mix Maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (Bébé de 6 mois et +) 13h15 ZOOM : Entraînement Mix Maman 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 6 mois et +)e 13h15 ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 14h15 ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 14h15 ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 14h15 ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 18h15 ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 18h15 ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 18h15	ZOOM : Entraînement Mix Maman 2 Niveau: Entrainement & performance (bébé de 8 mois et +) 09h30 ZOOM : Entraînement Mix Maman 2 Niveau: Entrainement & performance (bébé de 8 mois et +) 09h30 ZOOM : Entraînement Mix Maman 2 Niveau: Entrainement & performance (bébé de 8 mois et +) 09h30 ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session) Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 10h30 COMPLET ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur 10h30 ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur 10h30 ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur 10h30 ZOOM : Mobilité et Posture Niveau: Gestion des douleurs au dos 12h00 ZOOM : Mobilité et Posture Niveau: Gestion des douleurs au dos 12h00 ZOOM : Mobilité et Posture Niveau: Gestion des douleurs au dos 12h00 ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session) Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 13h00 COMPLET ZOOM : Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 15h00 ZOOM : Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 15h00 ZOOM : Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 15h00 ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée 17h15 ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée 17h15 ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée 17h15 ZOOM : Tabata Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 18h30 ZOOM : Tabata Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 18h30 ZOOM : Tabata Hommes & Femmes Niveau: Avec intensité élevée 18h30 ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Avec intensité élevée 18h30 ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Avec intensité élevée 18h30 ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Avec intensité élevée 18h30	ZOOM : Gainage abdominal 1 (Nouvelle session) Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 09h00 COMPLET ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 11h15 ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 11h15 ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 11h15 ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 12h15 ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 12h15 ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée 12h15 ZOOM : Gainage abdominal 1 (Nouvelle session) Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 14h30 COMPLET	ZOOM : Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 09h30 ZOOM : Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 09h30 ZOOM : Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 09h30 ZOOM : Belles Bédaines alitées Niveau: En douceur 12h30 ZOOM : Belles Bédaines alitées Niveau: En douceur 12h30 ZOOM : Belles Bédaines alitées Niveau: En douceur 12h50 ZOOM : Entraînement Mix Maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 13h30 ZOOM : Entraînement Mix Maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 13h30 ZOOM : Entraînement Mix Maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 13h30	ZOOM : Entraînement Mix Familial Niveau: Avec intensité élevée (adapté pour bédaine) 10h00 ZOOM : Entraînement Mix Familial Niveau: Avec intensité élevée (adapté pour bédaine) 10h00 ZOOM : Entraînement Mix Familial Niveau: Avec intensité élevée (adapté pour bédaine) 10h00

Cours de groupe : ZOOM

Bédaine

Maman

Famille

Corpo

Hommes & femmes

Enfant

ZOOM : Ballon bédaine™

ZOOM : Belles Bédaines alitées

ZOOM : Entraînement Mix Bédaine

ZOOM : Entraînement mix Bédaine express

ZOOM : Entraînement Mix Familial

ZOOM : Entraînement Mix Hommes & Femmes

ZOOM : Entraînement Mix Maman 1

ZOOM : Entraînement Mix Maman 2

ZOOM : Gainage abdominal 1 (Nouvelle session)

ZOOM : Gainage abdominal 2

ZOOM : Mobilité et Posture

ZOOM : Muscu pour bédaines

ZOOM : Muscu pour mamans

ZOOM : Pilates maman

ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session)

ZOOM : Préparation physique aux sports d'hiver

ZOOM : Tabata bédaine

ZOOM : Tabata Hommes & Femmes

ZOOM : Tabata maman

ZOOM : TRX bédaine

ZOOM : TRX maman

ZOOM : Yoga 3eme trimestre

ZOOM : Yoga maman

ZOOM : Yoga prénatal