*Le cours est un pré-enregistré! Le lien est déposé sur le babillard avant l'heure indiquée. Il sera disponible pendant 7 jours. Les liens se désactivent à la fin de votre abonnement.
Clientèle : Les nouvelles mamans qui sont prêtes à mentalement et physiquement à recommencer l'entraînement plus intense. Celles qui souhaitent compléter leur entrainement cardio avec un entrainement en musculation générale.
Recommandations : Pour les mamans avoir suivi le cours Premiers Pas de Maman™ ou Gainage abdominal ou avoir eu un programme de rééducation avec une physiothérapeute.
À mettre un bémol : Aucun
Description/Objectif: L'objectif du cours est de renforcer le système musculaire, articulaire et tendineux de la maman pour améliorer sa musculature générale. Différentes zones du corps seront travaillées, bref, tous les muscles utilisés dans la vie d'une maman!
| Niveau : | |
| Durée : | |
| Clientèle : | Maman |
| Entraîneur : |
| DIMANCHE | LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI |
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ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session)
Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + )
13h30 COMPLET |
ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session)
Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et + )
14h30
ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session)
Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + )
14h30 COMPLET |
