Zone client

DROP IN : Yoga prénatal

à Saint-Nicolas

 

Clientèle : Les femmes enceintes qui cherchent un entraînement qui combine la stabilité et la mobilité. (Tous les trimestres)

Recommandations : Aucune

À mettre un bémol : Aucun

Particularités : Le yoga prénatal doit être adapté en raison des changements que vit le corps lors de la grossesse. Nos entraîneurs sont qualifiés pour adapter la pratique à votre réalité. 

Idéal pour : Pour les femmes qui aiment prendre un moment pour se recentrer lors des enchaînements de postures proposés. Ce cours est idéal si vous voulez augmenter votre mobilité pour mieux apprivoiser le changement de votre corps durant la grossesse, sans la présence d’intensité.

Le cours est d'une durée de 70 minutes pour les succursales de Québec 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Session du : 28 avril au 22 juin 2024   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
1/2 session : Circuit extérieur des bédaines Niveau: Avec intensité élevée
12h00
Circuit extérieur des bédaines Niveau: Avec intensité élevée
12h00
DROP IN : Entrainement Mix bédaine Niveau: Avec intensité élevée
19h45
Entrainement Mix bédaine Niveau: Avec intensité élevée
19h45
Ballon Bédaine™ Niveau: avec intensité modéré
12h00
DROP IN : Ballon Bédaine™ Niveau: avec intensité modéré
12h00
Ballon Bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
18h30
DROP IN : TRX + Yoga prénatal Niveau: Avec intensité modérée
18h45
TRX + Yoga prénatal Niveau: Avec intensité modérée
18h45

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