Zone client

DROP IN : Yoga prénatal

à Sherbrooke

Clientèle : Femmes enceintes 

Prérequis : Aucun

À mettre un bémol : Les femmes qui ont des douleurs intenses à la symphyse, étant donné la présence de mouvements d’ouverture.

Particularités : Le yoga prénatal doit être adapté en raison des changements que vit le corps lors de la grossesse. Nos entraîneurs sont qualifiés pour adapter la pratique à votre réalité.

Idéal pour : Pour les femmes qui aiment prendre un moment pour se recentrer lors des enchaînements de postures proposés. Ce cours est idéal si vous voulez augmenter votre mobilité pour mieux apprivoiser le changement de votre corps durant la grossesse, sans la présence d’intensité.

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Session du : 26 octobre au 31 décembre 2020   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
Yoga 3eme trimestre Niveau: Gestion des douleurs
18h10
TRX Bédaine Niveau: Maintien de la forme
09h00
COMPLET
2x/semaine : Maintien de la forme pour bédaines Niveau: Maintien de la forme
17h15
Ballon Bédaine Niveau: Gestion des douleurs
17h15
Yoga prénatal Niveau: Maintien de la forme
17h30
COMPLET
Tabata Bédaine Niveau: Maintien de la forme
09h00
2x/semaine : Maintien de la forme pour bédaines Niveau: Maintien de la forme
18h00
TRX Bédaine Niveau: Maintien de la forme
18h00
COMPLET
Ballon Bédaine Niveau: Gestion des douleurs
13h00

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