Zone client

DROP IN : Yoga prénatal

à Sherbrooke

 

Clientèle : Les femmes enceintes qui cherchent un entraînement qui combine la stabilité et la mobilité. (Tous les trimestres)

Recommandations : Aucune

À mettre un bémol : Aucun

Particularités : Le yoga prénatal doit être adapté en raison des changements que vit le corps lors de la grossesse. Nos entraîneurs sont qualifiés pour adapter la pratique à votre réalité. 

Idéal pour : Pour les femmes qui aiment prendre un moment pour se recentrer lors des enchaînements de postures proposés. Ce cours est idéal si vous voulez augmenter votre mobilité pour mieux apprivoiser le changement de votre corps durant la grossesse, sans la présence d’intensité.

Le cours est d'une durée de 70 minutes pour les succursales de Québec 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Session du : 3 mars au 27 avril 2024   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
1/2 session : Circuit extérieur des bédaines Niveau: Intensité modéré
11h30
Circuit extérieur des bédaines Niveau: Intensité modérée
11h30
Yoga prénatal Niveau: Intensité légère
17h30
1/2 session : TRX Bédaine Niveau: Intensité Modérée
14h00
DROP IN : TRX Bédaine Niveau: Intensité modéré
14h00
TRX Bédaine Niveau: Intensité Modérée
14h00
1/2 session : Ballon bédaine™ Niveau: Intensité modéré
17h15
Ballon Bédaine™ Niveau: Intensité Modérée
17h15
DROP IN : Ballon Bédaine™ Niveau: Intensité modéré
17h15
Entrainement Mix bédaine Niveau: Intensité élevée
18h30
1/2 session : Gainage bédaine Niveau: Intensité modéré
18h00
DROP IN : Gainage bédaine Niveau: Intensité modéré
18h00
Gainage bédaine Niveau: Intensité Modérée
18h00
1/2 session : Ballon bédaine™ Niveau: Intensité modéré
09h15
Ballon Bédaine™ Niveau: Intensité modérée
09h15
DROP IN : Ballon Bédaine™ Niveau: Intensité modéré
09h15
1/2 session : Entrainement mix express bédaine Niveau: Intensité élevé
12h00
DROP IN : Entraînement mix bedaine express Niveau: Intensité élevé
12h00
Entraînement mix express bédaine Niveau: Intensité modérée
12h00

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