Zone client

DROP IN : Yoga prénatal 3ème trimestre

à Lebourgneuf

COURS UNIQUE

Clientèle : Femmes enceintes (3e trimestre préférablement)

Prérequis : Aucun

À mettre un bémol : Les femmes qui ont des douleurs intenses à la symphyse, étant donné la présence de mouvements d’ouverture.

Particularités : Le cours sera composé de quelques parties explicatives relatives à l’accouchement.

Idéal pour : Celles qui désirent se préparer mentalement et physiquement à leur accouchement. Cette séance inclut des enchaînements de postures, des moments de méditation et des méthodes de respiration, le tout en douceur, dans le but de mieux vous outiller pour votre accouchement. Pour un lâché prise avant l'accouchement. Les premier et deuxieme trimestre sont les bienvenues. 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Session du : 7 janvier au 3 mars 2019   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
TRX + Yoga prénatal Niveau: toutes les bedaines
17h50
Yoga prénatal 3ème trimestre Niveau: tous (+ 3eme trimestre)
19h20
Bootcamp des bédaines Niveau: tous
19h45
COMPLET
TRX + Yoga prénatal Niveau: toutes les bedaines
11h35
Yoga prénatal 3ème trimestre Niveau: tous (+ 3eme trimestre)
18h00
TRX + Yoga prénatal Niveau: toutes les bedaines
18h50
Bootcamp des bédaines Niveau: tous
11h55
Ballon Bédaine Niveau: toutes les bedaines
18h30
MIX des bédaines Niveau: tous
19h45
COMPLET
TRX + Yoga prénatal Niveau: toutes les bedaines
10h25
COMPLET
Ballon Bédaine Niveau: toutes les bedaines
12h15
COMPLET
Yoga prénatal 3ème trimestre Niveau: tous (+ 3eme trimestre)
12h40
TRX des bédaines Niveau: tous
19h20
TABATA des bédaines Niveau: toutes les bedaines
12h00
TRX des bédaines Niveau: tous
10h10
COMPLET

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