Zone client

Yoga prénatal 3ème trimestre

à Sillery

Clientèle : Femmes enceintes (3e trimestre préférablement)

Prérequis : Aucun

À mettre un bémol : Les femmes qui ont des douleurs intenses à la symphyse, étant donné la présence de mouvements d’ouverture.

Particularités : Le cours sera composé de quelques parties explicatives relatives à l’accouchement.

Idéal pour : Celles qui désirent se préparer mentalement et physiquement à leur accouchement. Cette séance inclut des enchaînements de postures, des moments de méditation et des méthodes de respiration, le tout en douceur, dans le but de mieux vous outiller pour votre accouchement. Pour un lâché prise avant l'accouchement. Les premier et deuxieme trimestre sont les bienvenues. 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Session du : 29 octobre au 23 décembre 2018   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
MIX des bédaines Niveau: tous
12h00
TRX + Yoga prénatal Niveau: tous
18h45
TRX + Yoga prénatal Niveau: toutes les bedaines
10h20
Ballon Bédaine Niveau: toutes les bedaines
12h10
Ballon Bédaine Niveau: tous avec TRX
18h15
DROP IN : Ballon Bédaine Niveau: tous
18h15
TRX + Yoga prénatal Niveau: toutes les bedaines
18h00
Yoga prénatal 3ème trimestre Niveau: tous ( + 3eme trimestre)
19h30
Ballon Bédaine Niveau: toutes les bedaines
18h30
COMPLET
TRX des bédaines Niveau: toutes les bedaines
10h20

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