Zone client

Ballon Bédaine

à Sillery

 

 

Clientèle : Femmes enceintes (tous les trimestres)

Prérequis : Aucun

À mettre un bémol : Aucun

Particularités : Ce cours s’adapte à toutes les conditions physiques de la femme enceinte. 

Idéal pour : Celles qui désirent réduire et prévenir les tensions et douleurs causées par les changements apportés par la grossesse en renforçant les muscles stabilisateurs et en faisant des exercices de mobilité. Ce cours contribue au maintien d’une bonne forme musculaire tout au long de la grossesse. Pour celles qui ont des maux de dos et de bassin, c’est le cours qu’il vous faut pour garder la forme! Attendez-vous tout de même à un minimum d’intensité!

 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Session du : 2 septembre au 26 octobre 2019   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
DROP IN : MIX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
18h30
MIX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
18h30
1/2 session Ballon bédaine Niveau: Gestion de la douleur
19h45
COMPLET
Ballon Bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h45
COMPLET
TRX + Yoga prénatal Niveau: Maintien de la forme
18h00
COMPLET
1/2 session Yoga grossesse avancée Niveau: Maintien de la forme
19h25
COMPLET
Yoga grossesse avancée Niveau: Préparation à l'accouchement
19h25
COMPLET
TRX + Yoga prénatal Niveau: Maintien de la forme
10h00
COMPLET
1/2 session Yoga grossesse avancée Niveau: Préparation à l'accouchement
11h20
COMPLET
DROP IN : Yoga prénatal 3ème trimestre Niveau: Préparation à l'accouchement
11h20
Yoga grossesse avancée Niveau: Préparation à l'accouchement
11h20
TRX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
18h10
TRX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
11h00
TRX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
11h00
TRX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
10h00

Créez votre compte

Retour au formulaire