Zone client

Ballon Bédaine

à Sillery

 

 

Clientèle : Femmes enceintes (tous les trimestres)

Prérequis : Aucun

À mettre un bémol : Aucun

Particularités : Ce cours s’adapte à toutes les conditions physiques de la femme enceinte. 

Idéal pour : Celles qui désirent réduire et prévenir les tensions et douleurs causées par les changements apportés par la grossesse en renforçant les muscles stabilisateurs et en faisant des exercices de mobilité. Ce cours contribue au maintien d’une bonne forme musculaire tout au long de la grossesse. Pour celles qui ont des maux de dos et de bassin, c’est le cours qu’il vous faut pour garder la forme! Attendez-vous tout de même à un minimum d’intensité!

 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Session du : 28 octobre au 21 décembre 2019   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
TABATA des bédaines Niveau: Maintien de la forme
10:40
TRX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
18h30
TRX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
12h00
TRX + Yoga prénatal Niveau: Maintien de la forme
18h00
COMPLET
1/2 session Yoga grossesse avancée Niveau: Gestion de la douleur
19h25
DROP IN : Yoga prénatal grossesse avancée Niveau: Gestion de la douleur
19h25
Yoga grossesse avancée Niveau: Gestion de la douleur
19h25
TRX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
18h10
Ballon Bédaine Niveau: Gestion de la douleur
14h15
1/2 session TRX des bedaines Niveau: Maintien de la forme
10h30
DROP IN : TRX des bédaines Niveau: maintien de la forme
10h30
TRX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
10h30

Créez votre compte

Retour au formulaire