Zone client

Yoga prénatal

à Sillery

Clientèle : Femmes enceintes 

Prérequis : Aucun

À mettre un bémol : Les femmes qui ont des douleurs intenses à la symphyse, étant donné la présence de mouvements d’ouverture.

Particularités : Le yoga prénatal doit être adapté en raison des changements que vit le corps lors de la grossesse. Nos entraîneurs sont qualifiés pour adapter la pratique à votre réalité.

Idéal pour : Pour les femmes qui aiment prendre un moment pour se recentrer lors des enchaînements de postures proposés. Ce cours est idéal si vous voulez augmenter votre mobilité pour mieux apprivoiser le changement de votre corps durant la grossesse, sans la présence d’intensité.

 

 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Session du : 4 mars au 28 avril 2019   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
MIX des bédaines Niveau: toutes les bedaines
18h40
COMPLET
Ballon Bédaine Niveau: toutes les bedaines
19h15
TRX + Yoga prénatal Niveau: toutes les bedaines
10h35
TRX + Yoga prénatal Niveau: toutes les bedaines
18h00
COMPLET
Yoga prénatal 3ème trimestre Niveau: toutes les bedaines
19h25
Bootcamp des bédaines Niveau: toutes les bedaines
10h30
Yoga prénatal 3ème trimestre Niveau: tous (+ 3eme trimestre)
10h45
Ballon Bédaine Niveau: toutes les bedaines
18h00
DROP IN : Ballon Bédaine Niveau: tous
18h00
TRX des bédaines Niveau: toutes les bedaines
09h30
Raquette des bédaines Niveau: tous
10h45
TRX des bédaines Niveau: toutes les bedaines
10h20

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