Zone client

Yoga prénatal

à Montréal : Maisonneuve-Rosemont

 

Clientèle : Les femmes enceintes qui cherchent un entraînement qui combine la stabilité et la mobilité. (Tous les trimestres)

Recommandations : Aucune

À mettre un bémol : Aucun

Particularités : Le yoga prénatal doit être adapté en raison des changements que vit le corps lors de la grossesse. Nos entraîneurs sont qualifiés pour adapter la pratique à votre réalité. 

Idéal pour : Pour les femmes qui aiment prendre un moment pour se recentrer lors des enchaînements de postures proposés. Ce cours de 70 minutes est idéal si vous voulez augmenter votre mobilité pour mieux apprivoiser le changement de votre corps durant la grossesse, sans la présence d’intensité.

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Session du : 3 mars au 27 avril 2024   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
2x/semaine : Yoga 3e trimestre & Ballon bédaine™ Niveau: Préparation à l'accouchement
12:00
COMPLET
Ballon Bédaine™ Niveau: Intensité modérée
12:00
COMPLET
DROP IN : Ballon Bédaine™ Niveau: Intensité modérée
12:00
DROP IN : TRX Bédaine Niveau: Intensité modérée
17:00
TRX Bédaine Niveau: intensité modérée
17:00
DROP IN : Entrainement Mix bédaine Niveau: intensité modérée à élevée
18:15
Entrainement Mix bédaine Niveau: intensité modérée
18:15
DROP IN : Entrainement Mix bédaine Niveau: Intensité modérée à élevée
12:00
Entrainement Mix bédaine Niveau: Intensité modérée
12:00
COMPLET
DROP IN : Muscu + Yoga prénatal Niveau: intensité modérée
13:30
Muscu + Yoga prénatal Niveau: Intensité modérée
13:30
Muscu + Yoga prénatal Niveau: Intensité modérée
17:00
COMPLET
2x/semaine : Yoga 3e trimestre & Ballon bédaine™ Niveau: Préparation à l'accouchement
18:15
COMPLET
Ballon Bédaine™ Niveau: intensité modérée
18:15
COMPLET
TRX + Yoga prénatal Niveau: Intensité modérée
19:30
COMPLET
Entrainement Mix bédaine Niveau: intensité modérée
18:15
DROP IN : Gainage bédaine Niveau: Intensité modérée
19:30
Gainage bédaine Niveau: Intensité modérée
19:30
TRX Bédaine Niveau: Intensité modérée
12:15
2x/semaine : Yoga 3e trimestre & Ballon bédaine™ Niveau: Préparation à l'accouchement
17:30
COMPLET
DROP IN : Yoga 3ème trimestre Niveau: Préparation à l'accouchement - 70 minutes
17:30
Yoga 3eme trimestre Niveau: Préparation à l'accouchement - 70 minutes
17:30
DROP IN : Yoga prénatal Niveau: En douceur
19:00
Yoga prénatal Niveau: En Douceur
19:00
Entrainement Mix bédaine Niveau: intensité modérée
09:15
2x/semaine : Yoga 3e trimestre & Ballon bédaine™ Niveau: Préparation à l'accouchement
10:30
COMPLET
DROP IN : Yoga 3ème trimestre Niveau: Préparation à l'accouchement - 70 minutes
10:30
Yoga 3eme trimestre Niveau: Préparation à l'accouchement - 70 minutes
10:30
COMPLET
Entrainement Mix bédaine Niveau: Intensité modérée
10:45
COMPLET
DROP IN : TRX + Yoga prénatal Niveau: Intensité modérée
12:00
TRX + Yoga prénatal Niveau: Intensité modérée
12:00
COMPLET

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