Zone client

2x/semaine : Remise en forme Pilates & Gainage abdominal 2

Clientèle : Les mamans qui ont suivis les cours de gainage 1 et/ou Pilates de base

Niveau : Remise en forme (avoir accouché il y a au moins 4 mois, ou dans les environs).

Recommandations : Avoir suivi les cours de Premiers Pas de Maman™ et Gainage abdominal 1 et/ou Pilates 1, ou celles qui sentent qu'elles ont un bon gainage abdominal et sont rendues à renforcer le «core». 

Descriptif et objectifs :  Le cours de Gainage abdominal 2 est la suite logique du cours Pilates postnatal de base. Il s'agit de deux cours qui permettent de vraiment mettre l'accent sur la gaine abdominal. Alors que la cours de Gainage se fait à l'aide de Crossover Symetry et vous fera suer un bon coup grâce à son travail en résistance, le cours de Pilates permettra d'augmenter l'endurance de vos muscles, tout en mettant une belle tension dans vos structures et avoir des muscles profonds solides, des abdominaux endurants et des tissus plus fermes. 

*Avec ce combo de 2 cours par semaine vous économiser automatiquement 10% sur votre deuxième cours!

*Prenez note que les bébés sont plus que les bienvenus dans tous les cours de mamans. Nous avons le nécessaire pour que bébé soit près de vous pendant que vous vous entraînez. Nos entraîneurs se feront un plaisir de vous aider.

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Maman 
Entraîneur :  
Session du : 1 septembre au 27 octobre 2024   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entraînement et performance (Bébé 8 mois et +)
09:30
2x/semaine : Remise en forme-Gainage abdominal 1 & TRX 1 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
09:45
COMPLET
Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé 10 semaines et +)
09:45
2x/semaine : Remise en forme-Gainage abdominal 1 & TRX 1 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
09h00
COMPLET
TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
09h00
2x/semaine : Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et + )
09h15
Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
09h15
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + )
09h15
TRX maman 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +)
09h15
TRX maman 3 : abdos express Niveau: Entrainement & Performance (8 mois et + )
09h15
2x/semaine : Remise en forme TRX 1 & Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +)
09h30
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé 2 semaines et +)
09h30
TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +)
09h30
2x/semaine : Remise en forme TRX 1 & Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10:45
COMPLET
2x/semaine : Remise en forme-Gainage abdominal 1 & TRX 1 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10:45
COMPLET
DROP IN : TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10:45
TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10:45
ZOOM : Muscu pour coureurs Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour coureurs Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour coureurs Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour coureurs Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour coureurs Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour coureurs Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour coureurs Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h00
2x/semaine : Remise en forme-Gainage abdominal 2 & TRX 2 Niveau: Retour à l'intensité (6 mois et +)
10h15
COMPLET
Gainage abdominal 2 Niveau: Retour à l'intensité (6 mois et +)
10h15
Entraînement Mix Maman 1 Extérieur Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
10h30
Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h30
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation postnatale (bébé 2 semaines et +)
10h30
COMPLET
TRX maman 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +)
10h30
Gainage abdominal 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 10 semaines et +)
10h45
DROP IN : Yoga maman Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
11:00
Yoga Maman Niveau: Remise en forme (bébé 10 semaines et +)
11:00
2x/semaine : Retour à la course & Muscu coureuses Niveau: Retour à l'intensité (bébé 4 mois et +)
11:30
COMPLET
Initiation/retour à la course Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
11:30
2x/semaine : Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé 2 semaines et +)
12:00
Initiation/retour à la course Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
12h00
2x/semaine : Remise en forme TRX 1 & Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
13:30
Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé 10 semaines et +)
13:30
TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
13:30
2x/semaine : Rééducation-Gainage abdominal 1 & Pilates de base Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h00
COMPLET
Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h00
COMPLET
Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (10 sem et +)
13h15
Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (4 mois et +)
13h15
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + )
13h15
COMPLET
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé 2 semaines et +)
13h15
Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
13h30
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé 2 semaines et +)
14:45
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé 2 semaines et +)
14:45
COMPLET
DROP IN : Pousse ton carrosse 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 10 semaines et +)
14h15
Pousse ton carrosse 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 10 semaines et +)
14h15
DROP IN : Entrainement Mix maman 2 Niveau: Intensité modérée à élevée
9:30
2x/semaine : Remise en forme Pilates & Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
09:30
Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entraînement et performance (Bébé 8 mois et +)
09:30
Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
09:30
DROP IN : Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entraînement & performance (bébé de 8 mois et +)
09h15
DROP IN : Pousse ton carrosse 1 Niveau: Remise en forme (bébé 10 semaines et +)
09h15
Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entraînement & performance (bébé de 8 mois et +)
09h15
Pousse ton carrosse 1 Niveau: Remise en forme (bébé 10 semaines et +)
09h15
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + )
09h15
COMPLET
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et + )
09h15
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + )
09h15
Pousse ton carrosse 1 Niveau: Remise en forme (bébé 10 semaines et +)
10:00
1/2 session : Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation ( Bébé 10 semaines et +)
10:45
2x/semaine : Rééducation-Gainage abdominal 1 & Pilates de base Niveau: Rééducation (bébé 10 semaines et +)
10:45
Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé 10 semaines et +)
10:45
COMPLET
2x/semaine : Remise en forme-Gainage abdominal 1 & TRX 1 Niveau: Remise en forme (4 mois et + )
10h15
COMPLET
Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (10 sem et +)
10h15
COMPLET
Muscu/TRX + Yoga maman Niveau: Remise en forme (bébé de 10 semaines et +)
10h30
Pilates Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h30
TRX + pilates maman Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h30
COMPLET
Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h45
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + )
10h45
COMPLET
TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h45
2x/semaine : Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et + )
11h30
TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (4 mois et +)
11h30
TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
11h45
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé 2 semaines et +)
12:00
COMPLET
Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation ( bébé de 10 semaines et + )
12h00
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (2 sem et +)
12h45
2x/semaine : Remise en forme Pilates & Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
13:30
COMPLET
Gainage abdominal 1 Niveau: rééducation ( Bébé 10 semaines et +)
13:30
Initiation/retour à la course Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
13:30
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +)
13h00
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et + )
13h00
ZOOM : Abdos maman Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Abdos maman Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Abdos maman Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Abdos maman Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Abdos maman Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Abdos maman Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Abdos maman Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Abdos maman Niveau: Avec intensité modérée
13h00
Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h15
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé 2 semaines et +)
13h30
COMPLET
Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (Bébé 6 mois et +)
14:45
COMPLET
Pousse ton carrosse 1 Niveau: Remise en forme (10 sem et + )
14h00
Pousse ton carrosse 2 Niveau: Remise en forme (4 mois et + )
14h00
ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session) Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +)
14h30
DROP IN : Muscu pour coureuses Niveau: Intensité modérée
17:00
Muscu pour coureuses Niveau: Retour à l'intensité ( Bébé 6 mois et +)
17:00
2x/semaine : Remise en forme-Gainage abdominal 2 & TRX 2 Niveau: Retour à l'intensité (6 mois et +)
09h00
COMPLET
Pousse ton carrosse 1 Niveau: Remise en forme (10 sem et + )
09h00
Pousse ton carrosse 2 Niveau: Remise en forme (4 mois et +)
09h00
COMPLET
TRX maman 2 Niveau: Retour à l'intensité (6 mois et +)
09h00
COMPLET
Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
09h15
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé 2 semaines et +)
09h15
COMPLET
DROP IN : Pousse ton carrosse 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
09h30
Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entraînement et performance (bébé de 8 mois et +)
09h30
Pousse ton carrosse 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
09h30
Pousse ton carrosse 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
09h30
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +)
09h45
2x/semaine : Retour à la course & Muscu coureuses Niveau: Retour à l'intensité (bébé 4 mois et +)
10:45
COMPLET
Muscu + Yoga Maman Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10:45
COMPLET
Muscu pour coureuses Niveau: Retour à l'intensité (Bébé 6 mois et +)
10:45
COMPLET
ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
10h00
Initiation/retour à la course Niveau: Remise en forme (4 mois et +)
10h15
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (2 sem et +)
10h15
2x/semaine : Remise en forme-Gainage abdominal 1 & TRX 1 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h30
COMPLET
Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation postnatale (bébé 10 semaines et +)
10h30
COMPLET
2x/semaine : Remise en forme TRX 1 & Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +)
10h45
Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (10 sem et +)
10h45
Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +)
10h45
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + )
10h45
COMPLET
TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
11h00
COMPLET
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (2 sem et +)
11h30
2x/semaine : Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé 2 semaines et +)
12:00
Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (10 sem et +)
13h00
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +)
13h00
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +)
13h00
COMPLET
DROP IN : Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
13h15
Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
13h15
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + )
13h15
COMPLET
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé 2 semaines et +)
13h15
2x/semaine : Remise en forme TRX 1 & Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
14:30
DROP IN : Gainage abdominal 2 Niveau: Intensité modérée
14:30
Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
14:30
Pilates Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
14h00
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (2 sem et +)
14h15
COMPLET
DROP IN : Yoga maman Niveau: Douceur
14h45
Yoga Maman Niveau: Douceur
14h45
2x/semaine : Remise en forme-Gainage abdominal 1 & TRX 1 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
09:30
COMPLET
Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé 10 semaines et +)
09:30
COMPLET
2x/semaine : Remise en forme-Gainage abdominal 1 & TRX 1 Niveau: Remise en forme (4 mois et + )
09h00
COMPLET
TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (4 mois et +)
09h00
COMPLET
2x/semaine : Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et + )
09h15
Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entraînement & performance (bébé de 8 mois et +)
09h15
DROP IN : Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entraînement & performance (bébé de 8 mois et +)
09h30
Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entraînement & performance (bébé de 8 mois et +)
09h30
2x/semaine : Remise en forme TRX 1 & Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10:45
COMPLET
2x/semaine : Remise en forme-Gainage abdominal 1 & TRX 1 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10:45
COMPLET
Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10:45
COMPLET
TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10:45
Yoga Maman Niveau: Douceur
10h00
ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Avec intensité modérée
10h00
ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
TRX + pilates maman Niveau: intensité modérée
10h15
COMPLET
TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h15
COMPLET
Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h30
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation postnatale (bébé 2 semaines et +)
10h30
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + )
10h45
COMPLET
DROP IN : Entrainement Mix maman 1 Niveau: Remise en forme
11h00
Entraînement Mix Maman 1 Extérieur Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 11h00
11h00
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé 2 semaines et +)
11h30
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (2 sem et +)
11h30
COMPLET
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (2 sem et +)
11h30
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé 2 semaines et +)
12:00
COMPLET
Muscu pour coureuses Niveau: Retour à l'intensité (Bébé 6 mois et +)
13:30
COMPLET
DROP IN : gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation postnatale (bébé 10 semaines et +)
13h00
Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation postnatale (bébé 10 semaines et +)
13h00
Gainage abdominal 2 Niveau: Retour à l'intensité (6 mois et +)
13h00
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé 2 semaines et +)
13h00
COMPLET
2x/semaine : Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et + )
13h15
Pousse ton carrosse 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h30
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé 2 semaines et +)
14:45
COMPLET
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé 2 semaines et +)
14:45
Muscu pour coureuses Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
14h10
Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (2 sem et +)
14h15
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et + )
14h30
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + )
14h30
COMPLET
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation postnatale (bébé 2 semaines et +)
14h30
2x/semaine : Remise en forme Pilates & Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
09:15
Pilates maman 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
09:15
TRX maman 2 Niveau: Remise en forme (bébé 6 mois et +)
09:30
Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entrainement & Performance (8 mois et + )
09h00
DROP IN : Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
09h15
Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
09h15
Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation ( bébé de 10 semaines et + )
09h15
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + )
09h15
COMPLET
1/2 session : Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
09h30
DROP IN : Pousse ton carrosse 1 Niveau: Remise en forme ( bébé 10 sem et + ))
09h30
Pousse ton carrosse 1 Niveau: Remise en forme ( bébé 10 sem et + ))
09h30
2x/semaine : Rééducation-Gainage abdominal 1 & Pilates de base Niveau: Rééducation (bébé 10 semaines et +)
10:15
Pilates postnatal de Base Niveau: Rééducation (bébé 10 semaines et +)
10:15
DROP IN : Pilates maman 1 Niveau: Rééducation (bébé 10 semaines et +)
10:15
Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (Bébé 6 mois et +)
10:45
2x/semaine : Rééducation-Gainage abdominal 1 & Pilates de base Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
COMPLET
Pilates postnatal de Base Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
Pousse ton carrosse 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Mobilité et Posture Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Mobilité et Posture Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Mobilité et Posture Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Mobilité et Posture Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Mobilité et Posture Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Mobilité et Posture Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Mobilité et Posture Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Mobilité et Posture Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h30
COMPLET
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation postnatale (bébé 2 semaines et +)
10h30
TRX maman 3 : abdos express Niveau: Avec intensité élevée
10h30
TRX + pilates maman Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +)
11h15
2x/semaine : Remise en forme Pilates & Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
12:00
COMPLET
Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
12:00
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé 2 semaines et +)
12h00
COMPLET
Entraînement à la course par intervalles Niveau: Entrainement & Performance (8 mois et + )
13h00
ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h00
ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h00
ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h00
ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h00
ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h00
ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h00
ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h00
ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h00
DROP IN : Pilates maman 2 Niveau: Intensité modérée à élevée
9:15
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